摘要：
怎样改善肤质油光满面的改善之道，可以透过下面八种方式进行：第1招：尽量待在凉快的环境这个看起来有点像是废话的方法，绝对是一个重要的大前提。由于皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量... 怎样改善肤质
油光满面的改善之道，可以透过下面八种方式进行：
第1招：尽量待在凉快的环境
这个看起来有点像是废话的方法，绝对是一个重要的大前提。由于皮肤所处的温度每上升一度，皮脂的分泌量就会增加10％。如果你严格遵守以下七种方法，却没有提供肌肤凉快舒爽的环境，即使努力实践了各项控油妙招，恐怕也会落个成效不彰的下场。
第2招：降低皮肤表面的温度
这是目前的美容保养品界最常使用的方式，包括化妆水、控油凝露或称控油凝胶等制剂，或是薄荷、芦荟、洋甘菊等成分。由于这些东西可以降低皮肤表面的温度，而使肌肤油份得以减少分泌，也就是保养品界所称的“镇定”功能。不过它的缺点是：如果没有搭配第一项因素，其实降低皮肤温度的时间并无法维持很久，可想而知，皮肤的皮脂腺很快就会再分泌油分了。
第3招：吸除皮肤表面的油脂
尽可能除去已经分泌到皮肤表面的油脂，例如含酒精、铝的保养品、吸油面纸、吸油蜜粉等，或者是促进油分滑动的保养品。不过，这些方法只是把已经漏出来的油分移动或去除，所以效果并不持久。
第4招：正确而适度的洗脸
洗脸是将已经分泌的油脂从你的脸带走，并且降低皮肤表面温度的最直接方式。正确的洗脸法，还包括洗脸的次数和洗脸的方式。
许多人到了夏天就会忍不住一直洗脸，希望可以越洗越不油。事实上，如果洗脸过头，皮肤有点干、有点脱皮，洗完脸后皮肤温度反而会升高，油分会立刻反扑，这也就是有些人为什么会越洗越油的原因。所以洗脸的次数一天以二到三次为宜。夏天最适宜的洗脸水温当然是冷水，洗脸产品可以加强去油力，但是强度宜适度。
第5招：食物的摄取
根据研究指出，适当的补充维生素B6可以减少皮脂的分泌。所以平日多摄取一些富含B6的水果，譬如香蕉或鱼类等，可以减少一些皮脂的分泌。
第6招：医疗级保养品或药品
浓度较高的果酸、水杨酸或是A酸类的医疗通路保养品或是外用药品，可以较有效的抑制出油，而且对于蠢蠢欲动的粉刺痘痘，也有良好的预防效果。但是缺点是，这类药膏往往需要较长时间的使用才能看到效果，对于“忌油如仇”的年轻人，可能有时会有点缓不济急，因此建议考虑合并上述方法，以期同时获得短期和长期疗效。
第7招：口服A酸
此法最为有效，可以立刻改善百分之八十，也是唯一于服药期间有可能将油爱肤质改变为中干爱肤质的方法。不过在停药数个月之后，就会恢复原来的出油，所以如果你只是单纯想要控油，一般并不建议实行。
第8招：脉冲光
临床研究数据显示，在经过六到八次的脉冲光治疗后，许多的人都会跟医师反应，自己的油油脸“比较不油”了。目前认为脉冲光会有改善出油的原因，主要可能是因为脉冲光会让扩张的血管缩小，也就是让出油的皮脂腺血管缩小，油分产量自然减少。但是此法的缺点是费用昂贵，而且只是部分减少，对于严重出油且经济不宽裕的年轻人，可能会嫌去油力不足。
在讲解完上述方法后，最后，一定要提醒大家的是一开始的一句话，不可能透过任何的方法，将油爱肤质彻底改变为中干爱肤质，所以既然是控油一定要适度，如果因为过多或过于频繁的去油，而让肌肤变成有发红、脱皮、脱屑的情形，即使脸上仍是油光满面，一定要停止这些动作并且就医，因为再下去皮肤只会越用越糟、越用越外油内干，得不偿失哦！
怎样改善肤质
其实大家吧也不能给你推荐什么专门品牌的，好象推销的一样。因为每个人的肤质都不同，有可能他人也是你这样皮肤。但是人家用着不错的保养品，你用不一定就好。这东西我感觉得碰。反正现在用点纯植物的那种都可以。混合型皮肤就是水油不平衡，所以得全力补水和保湿。你用点保湿爱能强的。至于偏白可以晚间用点面膜
。自制的，绝对不会过敏。可以把苹果或者香蕉弄成糊状加少许蜂蜜，或者珍珠粉加蜂蜜。（每周做两次就行）。绝对有效果。
虽然痘痘好了，
但还是要多注意。
多喝水。
不吃海鲜等刺激的东西。
清洁很重要，
早晚各一次。
注意睡眠要充足，
保持心情愉快。
吃香蕉对痘痘有一定好处，
要保持通便吖。
吃一些清热解毒的东西，
例如：板蓝根，夏桑菊之类的。
美白：
白芷粉2汤匙+鲜奶3汤匙
这个是王心凌介绍哒~
蛮有效的.!
白芷粉在药店买得到。
喝薏仁水也是可以的。
一天吃2个苹果，
用白瓜敷脸也可以。多喝水~
收毛孔：
用冰水敷脸。
希望能帮的到你~
怎样改善肤质？
取绿豆500g,加水煮,开锅后用小火一直煮到绿豆皮全部漂起来为止,将所有的绿豆皮捞出晾干,把干透的绿豆皮碾成粉末状,装入密封容器中待用.每晚用纯净水加10g左右的绿豆皮粉调成糊状涂于面部,次日清晨洗去.坚持一个月,不仅可以有效改善敏感状况,而且对于暗疮色斑均有不可思议的疗效.绿豆清热解毒的效果是有目共睹的,此方法可以有效的改善皮肤因毒素沉着造成的各种问题.最后,千万别浪费了绿豆汤啊,美味的绿豆汤如果不加糖的话,是一款很不错的养颜瘦身美食哦!希望本人的建议对你们有所帮助.
收细毛孔的秘诀;
☆☆☆假如你是干爱或中爱肌肤……
中干爱肌肤通常因为护理不当或缺乏正确地清洁及调理，令表皮角化不正常，从而令废物不易由毛囊排出而堆积在表皮上，导致毛孔粗大。
★解决方法：
饮食会影响皮肤的状态，例如常吃辛辣、油炸食品，易使皮肤燥热，让你皮脂分泌旺盛，少吃为妙。此外多喝水，多吃新鲜蔬果，以摄取维他命及矿物质，从内到外改善肌肤的素质。
★自制收毛孔剂：
菊花洁肤（每周一至两次）将菊花放在一杯热水中稍待片刻，然后去除花瓣留下花心，待凉了后再放进冰箱冷藏。使用时以棉花或化妆棉沾湿，用以轻轻的洗脸，能彻底清洁残留在脸上的化妆品，使毛孔畅通，又能柔软肌肤。
☆☆☆假如你是油爱或混合爱肌肤……
油爱和混合爱肌肤的油脂分泌特别旺盛，也因而成为毛孔粗大的主要原因。如处理不当，不单会让毛孔越来越大，更会令粉刺、青春痘频生，很是难看。
★解决方法
整张脸都分布着比干爱肌肤更多的油脂腺，所以洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩，将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净，带走多余的油脂，让肌肤恢复正常的呼吸。★自制收毛孔剂：
柠檬蜜+冰水紧肤（每周一至两次）。洗脸后，用十滴新鲜柠檬汁，半杯蜜糖及三茶匙酵母粉混合后当面膜敷上，酵母能将坏死细胞去除，蜜糖则能润滑皮肤，而柠檬更可吸收多余的油脂，十分钟后再用冰水把面膜洗净，既能收紧毛孔，亦能促进血液循环，使肌肤回复光亮。
怎么改善肤质
善肤质不是一朝一夕的事，如果说用某种护肤品就可以改变，那就太乐观了。精华素并不一定比用乳液效果好很多。
从大的方面说，我认为皮肤最重要的就是锁水功能，皱纹的形成很大原因就是老化的皮肤逐渐失去了锁水的能力。我们平时要做的事情就是保持皮肤的自身的保湿能力。我建议用比较温和的霜质护肤品，千万不要用着哩类，就算广告里夸下天来，那种东西也是没用。精华素里一般是营养成分比较多，如果你是25岁以上可以用它代替乳霜使用，所以正常程序可以是这样：洗脸后－－－化妆水－－－乳液－－－－晚霜（精华素），这是我的程序，不必给皮肤太多的负担。
不过要说真正改善肤质，还是适时的做下面膜比较不错，做面膜相当于给皮肤一次集中营养＋补水的机会，所以在做完面膜后的几天里皮肤都会不错，这就相当于是吃了一剂补药，效果会有却是短暂，要想身体好还是要平时锻炼，所以不要小看基础护肤，那才是最重要的。
我很反感柜台小姐不负责任的推荐护肤品，当然具体的你的情况我也不清楚，所以我无法评价，不过就我自己的经验谈谈，如果你年纪不大还是不要用精华素，年轻的皮肤正是新陈代谢最好的时候，不要浪费这种能力，如果有什么疑问我很欢迎和你探讨。
如何改善肤质？
晚上10点前必须睡觉早上5点前要起床平时多吃一些萝卜（不吃皮）多做一些汗蒸 如果有条件吃一些调理细胞的保健品
怎样改变肤质？
一、首先是检查一下自己日常饮食是否多样化（食物太单一化意味着身体吸收的维他命和矿物质不够），你每天都吃蔬菜吗？由现在开始吧。
二、不妨每天吃一粒多种维他命丸。若皮肤特别差，不妨每天补充一粒30毫克的锌片，连续一两个月。
三、太精的碳水化合物食物对皮肤没有好处，你可一定要注意哦！
四、睡眠要充足，这对皮肤的新陈代谢尤为重要。
五、若某个星期肌肤状态不佳，不妨听听老人家的话，喝些凉茶。
六、据说每天吃一瓣新鲜蒜头，脸上可保不再见粉刺。
七、戒掉一切刺激物，如咖啡、茶、可乐和香烟。
八、多喝水，水对保持柔美的肌肤尤为重要。
九、假若什么方法都改善不了皮肤问题，应看医生检查一下有否敏感，或荷尔蒙失衡，这些都可能是皮肤的证结。
十、最后不妨试一试香气疗法，从减压方面着手改善皮肤，或者尝试一下针灸，或许会有意想不到的效果。
