摘要：
如何减掉双下巴可以通过拍打的方式减掉双下巴。每天早晚护肤后可以尝试拍打下巴的淋巴。由颈部向下颚的方向轻轻拍打，在拍打的过程中手掌要贴紧皮肤，并且保持仰头的姿势，这样可以起到提拉皮肤... 如何减掉双下巴
可以通过拍打的方式减掉双下巴。每天早晚护肤后可以尝试拍打下巴的淋巴。由颈部向下颚的方向轻轻拍打，在拍打的过程中手掌要贴紧皮肤，并且保持仰头的姿势，这样可以起到提拉皮肤的作用。每天早晚各拍打30下，拍打瘦脸法需要长期坚持，能看到些许的效果。当然也有简单快捷的方法，那就是每天晚上敷一片双提拉设计小V面膜，其富含的瘦脸成分，对于减掉双下巴效果明显。
怎样减双下巴
早上起床后，跪在床上，双膝分开同肩宽，脚尖着床，挺胸抬头，慢慢后仰，直到双手抓到双脚，身体尽量弯成弓形，保 持２０秒钟。注意，不要张嘴，否则效果就不明显了。
工作间隙时，轻轻闭合双唇，舌尖用力顶住上腭，保持６秒钟（手摸下颏可感到肌肉绷紧）。此练习一天做几次，双下嘏就会在不知不觉中消失掉。
洗澡时，在身心完全放松的情况下，一手按额部，脖子后仰，另一手蘸上浴液或抹上香皂，在颈和下巴部位由下向上做环形揉摩。常做这样按摩可消除下巴肌肉的松弛和皱纹，效果极佳。
双下巴与全身脂肪的增多紧密相关。因此，欲消除双下巴还不能忽视全面的体育锻炼。这一点对女爱来说尤其重要。
怎样才能减去双下巴？
有以下几个动作:
一、像吹泡泡一样努力鼓起嘴，坚
持十秒钟；再努力瘪起嘴，坚持10秒钟。可减少脸上的赘肉。
二、缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
三、嘴略张开，下颌左右移动，反复30次。每天只要坚持做2-3次即可。
希望你坚持做后能变成一个小脸美女!
