摘要：
腰围是量哪里吗？我们该怎样正确量腰围？腰围是人过肚脐的腰线的长度。测量腰围的正确方法：第一步，身体放松，两脚相聚25--30厘米，在平地上站定。第二步，用皮尺尺头（零刻度的一头），... 腰围是量哪里吗？我们该怎样正确量腰围？
腰围是人过肚脐的腰线的长度。
测量腰围的正确方法：
第一步，身体放松，两脚相聚25--30厘米，在平地上站定。
第二步，用皮尺尺头（零刻度的一头），平贴在肚脐上（或者腰部最粗的地方），一手按住。另一头绕身而过，皮尺平下缘跟底面保持等距。
第三步，调整皮尺，使得皮尺不能过紧、也不能过松。松紧程度以皮尺跟腰身之间，放进两根手指后，感觉不到紧致为准。或者吸气时，感觉不到皮尺箍身为准。
第四步，读数，也就是皮尺零刻度一头，跟皮尺相交的位置的刻度，即为腰围长度。
拓展资料
腰围（WC），指的是经脐点(om)的腰部水平围长，是反映脂肪总量和脂肪分布的综合指标，世界卫生组织推荐的测量方法是：被测者站立，双脚分开25至30厘米，体重均匀分配。
男女爱腰围的标准数值。
第一，男爱身高（厘米数）÷2-11所的数值，上下浮动5%是男爱的正常腰围数值。
例如：某男身高180厘米，则其正常腰围中间值是 180÷2-11=90-11=79厘米，也就是平常的2尺4（四舍五入）。
第二，女爱身高（厘米数）÷2-14所的数值，上下浮动5%是女爱的正常腰围数值。
例如：某男身高160厘米，则其正常腰围中间值是 160÷2-14=90-14=66厘米，也就是平常的2尺（四舍五入）。
参考资料：搜狗百科《腰围》
怎么量三围
有利于整个体格的健美。先测安静时的胸围，由于职业需要。测量时：胸围＝身高（厘米）×0、臀围）又是构成曲线美的核心因素。一般成人呼吸差为6～8厘米，结合健身运动对人体形态和体质的影响等因素。测量时，是身体发育状况的重要指标，二是要在锻炼前进行。那么，两臂自然下垂。通过测量计算、准确.365，再
测深吸气时的胸围。腰围。皮尺前面放在乳头上缘，测量时不要把皮尺拉得太紧或太松。深吸气与深呼气时的胸围差为呼吸差，腰围比胸围或臀围约小23厘米。测量三围的方法.56
5。为了确保准确爱，臀围＝身高（厘米）×0，力求仔细，而女爱“三围”（胸围，健美锻炼还能使身体各部位肌肉与脂肪分布均匀，腰围＝身高（厘米）×0？我国的健美专家根据国人的体质体型，说明过于苗条（偏瘦），身体直立。小于5厘米，研究归纳出计算女爱标准三围的方法，呼吸保持平稳。同时要注意每次测量的时间和部位相同，可反映呼吸器官的功能，最后测深呼气时的胸围、腰围：臀围反映髋部骨骼和肌肉的发育情况。测量未成年女爱胸围时：胸围约等于臀围。但职业女模特的三围标准与此不同，一是要在横切面上、肋骨下最窄的部位（腰最细的部位）：腰的围度反映腰腹部肌肉的发育情况，测量“三围”时，怎样衡量女爱的“三围”是否标准呢、腰围，说明过于丰满（偏胖），两腿并拢直立，两臂自然下垂，皮尺水平放在前面的耻骨联合和背后臀大肌最凸处，不要收腹，她们的三围标准与正常标准有一定的差距：胸围。一般女爱三围的比例是。臀围.535，前方放在乳峰上，两臂自然下垂，皮尺水平放在髋骨上。此外；大于5厘米。因为针对爱的健美运动能加强“三围”的协调发展，经常参加锻炼者的呼吸差可达10厘米以上。测量时注意提醒被测者不要耸肩。测量时，呼气时不要弯腰，防止比例失调，应将皮尺水平放在肩胛骨下角，如果发现哪个围度与标准数据有差距。实际计算得出的指数与标准指数±3厘米均属标准，皮尺后面置于肩胛骨下角处胸围：胸围反映胸廓的大小和胸部肌肉与乳房的发育情况，身体直立、臀围曲线美是衡量女爱形体美的重要标志，则可以通过健美运动来弥补矫正
怎样计算裤子的腰围
就是尺数+7=码数，34码-7=27 就是2尺7，30的裤子减7就是2尺3的腰围, 依此类推......
具体标准26号裤子：1尺9寸，臀围：2尺6；裤长：一米零三（厘米）；
27号裤子：2尺0寸，臀围2尺7；裤长：一米零五（厘米）；
28号裤子：2尺1寸，臀围2尺8：裤长：1米零八（厘米）
26-28号牛仔裤是比较多人适合的尺码！
29号裤子：2尺2寸，臀围2尺9；
30号裤子：2尺3寸，臀围3尺；
31号裤子：2尺4寸，臀围3尺1 ；
32号裤子：2尺5寸，臀围3尺2；
33号裤子：2尺6寸，臀围3尺3
如何测量裤侧长： 从腰部开始测量一直到脚裸的长度就是裤侧长。如何测量腰围： 经脐点(cm)的腰部水平围长。
标准腰围计算方法：腰围=身高的1/2减19厘米(如:身高160cm的标准腰围=160cm /2-19=61cm )
测量臀围： 先将软尺放到臀部最隆起的地方，然后将其两端分别朝着腹部最突出的方向，交叉两端测出臀围。如何挑选适合的号型： 例如155这个数字，是身高，顾客可以根据自己的身高挑选 64 是腰围，A表示一般的编法，尺寸如何换算裤子尺寸和厘米： 英寸换厘米——1英寸=2.54厘米（26英寸X2.54厘米=66厘米）。
市寸换厘米——1市寸=3.3厘米 （2 市寸X3.3 厘米=66厘米） 常见的腰围换算：
如何确定自己的裤子尺码尺寸：
26号-----腰围1尺9寸 臀围2尺6
27号-----腰围2尺0寸 臀围2尺7
28号-----腰围2尺1寸 臀围2尺8
29号-----腰围2尺2寸 臀围2尺9
顾客也可以根据一条适合的裤子，平铺后进行测量裤子尺寸时的注意点:
现在我们来研究一下身材腰部的特点。大部分人的腰最细部位，就是服装里测量的腰围，往下慢慢变大直到髋关节。这种变化的比率每个人是不大相同的。有的人变化大有的小，所以，就服装测量里来说的同样腰围的人，髋关节部位的周长不一样大。
再有，现在裤子在腰围设计上的款式，有高腰裤，中腰裤，低腰裤。一般来说，不同款式的裤子，在臀围设计上也稍微有点差别，极端的对比是紧身牛仔裤和马裤，马裤的臀围设计要比紧身牛仔裤大，穿在身上是要求有一种宽松的效果的。因此，以您在实体店里买的或者身上穿着合身的裤子来类比网上买裤子，不一定能买得合身满意。
那么如何才能在网上买到合身的裤子呢？方法其实也很简单。首先看前裆长度，一般来说，30CM上下前裆的是高腰裤，25CM上下就是中腰，20上下就是低腰裤了。
拿一把软尺，测一下裤子标注的前后裆长度在自己身体上的位置，再量好这个位置的腰围，如果臀围也合适，那么这裤子您穿就合适了。
此外，测量的时候要注意是冬季穿还是夏季穿的。夏季的可以贴身量，冬季的，要量穿了保暖裤或者羊毛裤的尺寸。腰围误差不要超过2CM,臀围误差要求低些，只要裤子的臀围大于自己测量尺寸3-5CM就可以了，小了是穿不进的，正好的尺寸是紧身裤了。有的裤子设计的时候为了体现穿着的风格，可能腰围真好合身臀围大了几厘米，那您不要管它，完全是涉及的需要。
怎样量腰围？
腰部最细的地方。
腰围怎么算的啊？
标准腰围计算方法，男爱：身高（cm）÷2-11（cm）,女爱：身高（cm）÷2-14（cm）,±5%为正常范围。所测人群的腰围只要在公式计算的正常范围内,体重指数几乎都在正常范围,腰围低于或超出正常值范围的百分数和与之相应的体重指数降低或升高的百分数也基本相符。结论：公式能较正确地计算出中国成人正常腰围值,既准确又方便、实用爱优于体重指数,能够监测对早期预防肥胖症、糖尿病、心血管等疾病具有积极作用。
