摘要：
是米饭热量高、还是米饭底下的锅巴热量高，每天我都在吃锅巴，怕热量高，长胖？呵呵应该是锅巴热量高吧，因为有点焦焦的，而且焦的东西吃了对身体不好，宁愿吃米饭，量可以少点没问题的。吃锅巴... 是米饭热量高、还是米饭底下的锅巴热量高，每天我都在吃锅巴，怕热量高，长胖？呵呵
应该是锅巴热量高吧，因为有点焦焦的，而且焦的东西吃了对身体不好，宁愿吃米饭，量可以
少点没问题的。
吃锅巴到底会不会胖
首先，锅巴是膨化食品，含油量特别高，热量也非常高，建议不要吃太多！如果当做零食来少吃点是没有问题的；还有就是不要晚上睡前吃或者是你吃了正餐后就不要吃了；否则会胖的；为了回答这个问题我试过。望采纳！
晚上吃锅巴会发胖吗
这要看在什么情况下了啊
如果你吃过正餐的情况下再吃它，那自然不能达到瘦的目的，但是你又因此后悔吃了多余的热量，而加大了吃后的运动量，那就能减。
总之，它是热量不少的食品！你想，减肥面食要控制，何况锅巴是面食类的油炸品！！！少吃几口解解搀就行了，别把一袋子都吃了：）
锅巴里脊片的热量是多少？
锅巴里脊片的热量(以100克可食部分计)是320大卡(1338千焦)，单位热量较高。
每100克锅巴里脊片的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的14%。
汉波脆枣和锅巴的热量
空心脆枣的热量和减肥功效 热量：376 大卡（每100.0克）功效：二星减肥食物，单位热量较高
果仁脆枣的热量和减肥功效 热量：484 大卡（每100.0克）功效：一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食锅巴的热量和减肥功效 热量：554 大卡（每100.0克）功效：一星减肥食物，单位热量偏高，减肥不宜多食
晚上吃锅巴可以减肥吗?
不可以。
每100g锅巴热能总量“约”为400千卡 如果减肥，建议吃水果！
锅巴也是大米做的，吃多了上火，不宜多吃。如果是油炸的那种的话，
热量比较高，吃多了还是会长胖的。
