摘要：
发脾气的发是什么意思发脾气的发字,一般指发财,复发等意思,可发脾气中的脾气代表人的脾气,发脾气就是把你心中不爽气的事用发挥（表现）或说出来了.发脾气对人的危害1、伤肝.生气时,人体...
发脾气的发是什么意思
发脾气的发字,一般指发财,复发等意思,可发脾气中的脾气代表人的脾气,发脾气就是把你心中不爽气的事用发挥（表现）或说出来了.
发脾气对人的危害
1、伤肝.
生气时,人体会分泌一种叫"儿茶酚胺"的物质,作用于中枢神经系统,使血糖升高,脂肪酸分解加强,血液和肝细胞内的毒素相应增加.
建议:生气时喝杯水.水能促进58的游离脂肪酸排出,减少毒爱.
2、长色斑.
生气时,血液大量涌向头部,因此血液中的氧气会减少,毒素增多.而毒素会刺激毛囊,引起毛囊周围程度不等的炎症,从而出现色斑问题.
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外.
3、脑细胞衰老加速.
大量血液涌向大脑,会使脑血管的压力增加.这时血液中含有的毒素最多,氧气最少,对脑细胞不亚于一剂"毒药".
建议:遇到不开心的事,可以做深吸气,双手平举,来调节身体状态,把毒素排出体外.
4、胃
溃疡.
生气会引起交感神经兴奋,并直接作用于心脏和血管上,使胃肠中的血流量减少,蠕动减慢,食欲变差,严重时还会引胃溃疡.
建议:每天多按摩胃部,缓解不适.
5、心肌缺氧.
大量的血液冲向大脑和面部,会使供应心脏的血液减少而靠造成心肌缺氧.心脏为了满足身体需要,只好加倍工作,于是心跳更加不规律,也就更致命.
建议:尽量微笑,并回忆愉快的事,可以令心脏跳动恢复节奏,血液流动趋于均匀.
6、引发甲亢.
生气令内分泌系统紊乱,使甲状腺分泌的激素增加,久而久之会引起甲亢.
建议:放松坐下,闭眼,做深吸气
7、伤肺.
情绪冲动时,呼吸就会急促,甚至出现过度换气的现象.肺泡不停扩张,没时间收缩,也就得不到应有的放松和休息,从而危害肺的健康.
建议:专注、深而缓慢地呼吸5次,让肺泡得到休息.
8、损伤免疫系统.
生气时,大脑会命令身体制造一种由胆固醇转化而来的皮质固醇.这种物质如果在58积累过多,就会阻碍免疫细胞的动作,让身体珠抵抗力下降.
发脾气有什么害处
1.伤脑
气愤之极,可使大脑思维突破常规活动,往往做出鲁莽或过激举动,反常行为又形成对大脑中枢的恶劣刺激,气血上冲,还会导致脑溢血.
2.伤神
生气时由于心情不能平静,难以入睡,致使神志恍惚,无精打采.
3.伤肤
经常生闷气会让你颜面憔悴、双眼浮肿、皱纹多生.
4.伤内分泌
生闷气可致甲状腺功能亢进.伤心气愤时心跳加快,出现心慌、胸闷的异常表现,甚至诱发心绞痛或心肌梗塞.
5.伤肺
生气时的人呼吸急促,可致气逆、肺胀、气喘咳嗽,危害肺的健康.
6.伤肝
人处于气愤愁闷状态时,可致肝气不畅、肝胆不和、肝部疼痛.
7.伤肾
经常生气的人,可使肾气不畅,易致闭尿或尿失禁.
8.伤胃
气懑之时,不思饮食,久之必致胃肠消化功能紊乱.
人为什么要发脾气
简单陈述我的看法:
人发脾气的根源在于人 自我中心的骄傲.
1、 自我利益大于一切.一旦自我利益受损,必定奋起反击.或者觉得,自己心里不爽,发泄忧郁是自我的权利;于是不顾伤及他人地发泄.
2、自义自傲的审判官.觉得别人是错误,自己是正确.正确的有权利责处错误的;于是义愤填膺了,发脾气.
说白了,就是人的罪爱所致.
人只有不自傲,不自义,不自利,真正做到谦卑,方能够不发脾气.
人只有认识神的大能,完全放弃自我,才能谦卑;
只有真正把自己放在罪人的位置上,在神面前认罪,才不会自义;
只有遵行神的旨意,爱人如己,追求天国的福分,才不会追逐自我的利益.
人为什么发脾气
人和动物的区别就在于情感和思想,没有思想的人就没有情感,没有情感就不会发脾气,那和动物还有啥区别哩!发脾气也是人的一种宣泄方式,太多的东西积压在心里时间长了还不得病啊!以前林妹妹不就是积郁成疾而死的嘛!所以发脾气不是问题,关键不要因为自己一时的情绪而去伤害到他人,尤其是你身边关爱你的家人就可以了.
经常发脾气是怎么回事啊
火气大,爱发脾气,实际上是一种敌意和愤怒的心态.当人们的主观愿望与客观现实相悖时就会产生这种消极的情绪反应.心理学研究表明,脾气暴躁,经常发火,不仅是强化诱发心脏病的致病时,而且会增加患其它病的可能爱.因此为了确保自己的身心健康,必须学会控制自已,克服爱发脾气的坏毛病.
意识控制 当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理爱,还可进行自我暗示:"别发火,发火会伤身体",有涵养的人一般能做到控制.
承认自我 勇于承认自己爱发脾气,以求得他人帮助.如果周围人经常提醒、监督你,那么你的目标一定会达到.
反应得体 当遇不平之事时,任何正常人都会怒火中烧,但是无论遇到什么事,都应该心平气和,冷静地、不抱成见地让对方明白他的言行之所借,而不应该迅速地做出不恰当的回击.从而剥夺了对方承认错误的机会.
推己及人 凡事要将心比心,就事论事,如果任何亨倩,你都能站在对方的角度来看问题,那么,很多时候,你会党得没有理由迁怒于他人,自己的气自然也就消失了.
宽容大度 对人不斤斤计较,不要打击报复,当你学会宽容时,爱发脾气的毛病也就自行消失了.
现在开始 现实生活中,一些人常常说:"我过去经常发火,自从得了心脏病我才认识到,任何事情都不值得大动肝火."请不要等到患上心脏病才想到不发火,要想克服金发脾气的坏毛病,此从今天开始吧.
