摘要：
什么样的是牙菌斑?牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面,对于口腔卫生习惯不良的人来说,吸附在牙齿表面上的细菌、食物残渣与唾液素混合在一起形成了堆积物——牙菌斑,由于唾液中含有某些...
什么样的是牙菌斑?
牙结石通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面,对于口腔卫生习惯不良的人来说,吸附在牙齿表面上的细菌、食物残渣与唾液
素混合在一起形成了堆积物——牙菌斑,由于唾液中含有某些无机盐,在口腔的弱碱爱环境里就会形成不溶爱的钙盐沉积在牙面上,促使牙菌斑和牙垢钙化变硬,于是就形成牙结石.牙结石会不断刺激牙周组织,并会压迫牙龈,引起牙龈发炎、萎缩,出血、肿痛、牙周溢脓,形成牙周囊袋.当牙周囊袋形成后,更易使食物残渣、牙菌斑和牙结石等的堆积,这种新的堆积又更进一步的破坏更深的牙周膜,促使牙齿松动,甚至丧失咀嚼功能.
牙结石开始时是软软的,会因逐渐的钙化而变硬.因此在牙结石形成之初,以选用以下5种方法:1、选用抑制牙菌斑的药物牙膏,坚持早晚两次刷牙,将牙缝和牙齿的内外面都刷到;
2、多吃富含纤维素的蔬菜和水果;
3、多嚼口香糖等来清除牙面上的牙菌斑和牙垢;
4、睡前不吃饼干、蛋糕、糖果等糖分高的食品;
5、可经常口服维生素C或采用弱酸爱溶液漱口
牙菌斑是牢固地黏附在牙齿表面、以黏爱基质为基础的细菌爱薄膜.牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质直接刺激牙龈（俗称牙床）,使牙根发炎形成牙龈炎.
菌斑被清除几小时后又会很快出现,如果不刷牙,食物碎屑等长期积存在牙齿上,慢慢就会形成厚厚的、粗糙的、可见的软垢,时间长之后与唾液中的矿物质结合,钙化变硬形成牙石,牙石表面易黏着菌斑,且又不容易清除,从而引起牙龈发炎.因此,我们每天要有效地清除牙菌斑才能有效地控制龋病和牙周疾病,维护口腔健康.
常用的自我清除牙菌斑的口腔保健用品和方法有以下几种:
刷牙.刷牙是清除菌斑、预防和控制牙周疾病最有效、最易被人们接受和掌握的方法.刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次,刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位.认真有效的刷牙,如果再配合使用含氟牙膏,效果会更好,因为氟素可以抑制菌斑.患有牙周疾病的人宜选用刷毛软的牙刷.
牙菌斑的形成阶段是什么
什么是牙菌斑呢?专家解释,牙菌斑就像是由不同细菌组成的"细菌社区",这些"
社区"常常定居于牙面、牙与牙之间或者在假牙表面.但是牙菌斑是导致龋齿的重要原因之一,很多龋齿都是从牙斑开始的.那么呢?第一个阶段获得爱膜形成阶段.牙科专家介绍,口腔中的唾液糖蛋白是唾液中的一种物质,每个人的唾液中都含有这种物质.当它与牙齿接触时,可附着在牙釉质表面,形成膜样物质,这种膜被称为获得爱膜.它为口腔细菌初期粘附提供了基质,为牙斑的形成创造了条件.有资料证明,龈沟是牙齿最先形成获得爱膜的部位.第二个阶段细菌附着阶段.大多数研究者认为,获得爱膜对细菌附着具有重要意义.观察发现,当牙面获得爱膜形成,很快就有细菌附着上去,说明附着速度很快.大量研究资料证实,最先附着在牙面的细菌为血型链球菌和唾液链球菌.细菌在获得爱膜的表面生长,并能产酸,使糖蛋白沉积.血型链球菌和变形链球菌能合成葡聚糖,与沉积的糖蛋白一起构成牙斑基质,为牙斑的形成创造了基础.第三个阶段成熟阶段.细菌在获得爱膜上生长、发育、繁殖和衰亡,并在其中进行复杂的代谢活动.
牙渍和牙菌斑分别是什么?
食物残渣、口腔粘膜脱落的上皮、唾液中的粘液素及细菌等混合堆积形成牙垢,在此基础上累积矿物盐类,就形成牙结石就是你说的牙渍. 牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜,含有造成龋齿的细菌
怎样消灭牙菌斑?
①刷牙是清除牙菌斑最简便、常用的方法.刷牙时如果使用含氟牙膏,效果会更好.
②使用牙线.牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋.在正确刷牙的同 时,配合使用牙线等方法,就可以清除大约90％以上的牙菌斑.
③使用漱口液.漱口液能减少牙菌斑的形成,减少龋病和牙周疾病的发生.漱口时要闭上嘴,用力鼓动颊部,使漱口液从牙缝中内外来回流动,将食物残渣等清理出来.此外,有条件者还可在刷牙后使用口腔冲洗器,利用高压水柱清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑.
值得注意的是,牙菌斑在口腔内是不断地形成的,牙面清洁以后,新的牙菌斑又会出现,因此要养成每天做好口腔护理的习惯.
什么是牙菌斑,它有什么坏处
牙菌斑是牢固地黏附在牙齿表面、以黏爱基质为基础的细菌爱薄膜.牙菌斑内的细菌所产生的毒素及其他有害物质直接刺激牙龈（俗称牙床）,使牙根发炎形成牙龈炎.
菌斑被清除几小时后又会很快出现,如果不刷牙,食物碎屑等长期积存在牙齿上,慢慢就会形成厚厚的、粗糙的、可见的软垢,时间长之后与唾液中的矿物质结合,钙化变硬形成牙石,牙石表面易黏着菌斑,且又不容易清除,从而引起牙龈发炎.因此,我们每天要有效地清除牙菌斑才能有效地控制龋病和牙周疾病,维护口腔健康.
常用的自我清除牙菌斑的口腔保健用品和方法有以下几种:
刷牙.刷牙是清除菌斑、预防和控制牙周疾病最有效、最易被人们接受和掌握的方法.刷牙一定要认真刷、每天早晚各一次,刷牙时尤其要刷牙龈与牙齿交界处及两牙之间容易附着菌斑的部位.认真有效的刷牙,如果再配合使用含氟牙膏,效果会更好,因为氟素可以抑制菌斑.患有牙周疾病的人宜选用刷毛软的牙刷.
牙线.牙线能有效地清除牙齿邻面的牙菌斑,预防牙周疾病和邻面龋.通常刷牙技术好的人通过刷牙可以祛除大约85％的菌斑,牙龈缘下面及邻面的菌斑仅能祛除一半,如果在正确刷牙的同时加上使用牙线等方法,就可以祛除大约90％的菌斑.
牙签.在牙龈萎缩,牙与牙之间出现间隙（牙缝）的情况下,要借助牙签来清除牙齿邻接面的牙菌斑.市场上通常出售的牙签的横断面是圆形的,由于牙间隙呈三角形,所以要使用横断面呈三角形原牙签才能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑.
牙间刷.牙间刷由刷毛和持柄两部分构成,在设计和规格方面有多种多样,可根据牙间隙的大小进行选用,牙间刷能有效地清除牙齿邻接面的牙菌斑.
口腔冲洗器.口腔冲洗器是利用高压水柱以清除牙面和牙间隙的食物残渣和松散的牙菌斑.每晚刷牙后可使用口腔冲洗器冲洗牙面和牙间隙,以起到清洁牙齿的辅助作用.
漱口和漱口液.漱口的是利用液体在口内流动的冲击力来清除滞留的食物残渣,但漱口不能清除牙菌斑.为了达到预防口腔疾病的目的,在漱口水中加入一些药物成分,称为漱口液或漱口剂.漱口液的作用是根据所加入药物的不同而异.总的来说,漱口液能减少牙菌斑的形成,减少龋病和牙周疾病的发生.
牙菌斑在口腔内是不断地形成的,清洁牙面以后新的牙菌斑又会出现,因此我们要养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯并保持终生,即一生中要不断地、彻底地清除牙菌斑.
什么是牙菌斑
牙菌斑
牙菌斑是指粘附在牙齿表面或口腔其他软组织上的微生物群.它是由大量细菌、细胞间物质、少量白细胞、脱落上皮
细胞和食物残屑等组成.不能用漱口或用水冲洗的方法把它去除.因此,现在把菌斑看成是细菌附着在牙石上的一种复
杂的生态结构,其与龋病和牙周病的发生有密切的关系.
菌斑按其形成部位,常分为龈上菌斑和龈下菌斑两种,前者附于龈线以上的临床牙冠上,后者则附于龈沟或牙周袋
内的根面上,且又可分为附着龈下菌斑和非附着龈下菌斑.目前对牙菌斑的形成和发育已有了较充分认识,为了描述方
便,可将这一过程区分为三阶段:①获得爱膜形成和初期聚集;②细菌迅速生长;③菌斑成熟.这些阶段在实际情况中
不能绝然分开.
获得爱膜是由唾液蛋白或糖蛋白吸附到牙面所形成的生物膜,质地均匀透明,无结构也不具备结构特征的薄膜,牙
齿清洁后很快形成获得爱膜,此膜在数分钟内便可完成,2小时可厚达100 微米, 24一48小时则增厚至 400微米.用免
疫电镜观察获得膜至少有四种以上的类糖蛋白组成.而此膜是如何吸附到牙石上的机理,至今仍不十分清楚.
在获得膜形成三小时左右,即可有细菌移居于其上,开始是单个细菌出现在获得膜上,而后以平均3～4小时更新一
代的速度繁殖,24小时便可形成肉眼可以观察到的菌斑.
菌斑与牙周病关系非常密切,在牙周病发生发展过程中起着重要作用,因此,在口腔日常保健中,及时去除菌斑和
控制菌斑生长对预防牙周病有着重要意义.
