摘要：
dha什么时候吃最好不要空腹吃，饭后或者跟饭一起吃。它本身是一种不饱和脂肪酸，空腹不易吸收。dha是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分，在胎儿、婴幼儿、儿童、青少年大脑和视觉系... dha什么时候吃最好
不要空腹吃，饭后或者跟饭一起吃。它本身是一种不饱和脂肪酸，空腹不易吸收。
dha是大脑、神经、视觉细胞中重要的脂肪酸成分，在胎儿、婴幼儿、儿童、青少年大脑和视觉系统发育过程中占有十分重要的地位。人体不能自身合成dha，必须从外界摄取。
dha的作用：
dha是婴幼儿神经细胞发育过程中重要的营养成分。
缺少dha，会导致儿童(尤其是婴幼儿)的学习能力下降，同时患神经系统疾病的机率也较高。
dha是婴幼儿和儿童视觉系统发育不可缺少的脂肪酸;补充dha的婴儿在52个星期后，视觉明显比其他未进食dha的健康婴儿灵敏。
妇女在怀孕期间,如果缺少dha,会影响胎儿大脑及神经系统的正常发育。
补充dha的哺乳期妈妈，她们孩子的视觉和语言发展指数明显高于其他孩子。
dha可以加速骨骼增长，防止骨质疏松。
dha可以减少妇女产后神经衰弱及产后抑郁症的发生。
国际营养组织建议，在怀孕期间，每天dha的摄入量需增加300毫克，满足胎儿大脑和视觉神经发育对dha的需求。
dha一天什么时间吃最好？
最好的 时 间 是 中午随餐一 起 吃 ， 我 现在 开 始备 孕阶 段 补充善卡优 牌子 的 d h a藻 油， 每天 20 0m g 的 量 ， 吸收还不 错 。
DHA从什么时候开始吃好？吃什么牌子的好？
孕期补充DHA促进宝宝大脑和视网膜的发育，有助于维护胎儿大脑细胞膜的完整爱，并有促进胎儿脑发育、提高记忆力的作用。我是整个孕期都有吃纽曼 思DHA
DHA什么时候吃最好
你好！孕期补充DHA不仅对胎儿大脑发育有重要影响，而且对视网膜光感细胞的成熟有重要作用。胎儿满5个月后，如人为地对胎儿的听觉、视觉、触觉进行刺激，会引起胎儿大脑皮层感觉中枢的神经元增长更多的树突，有利于胎儿视、听、触觉的发育，这就需要母体同时供给胎儿更多的DHA。所以，从怀孕开始补充即可。
DHA什么时间吃吸收最好
你
好，宝宝消化吸收好，身高体重达标，发育正常没有必要补充DHA,ARA，只要及时全面的给宝宝添加辅食，就可以了，DHA和ARA的食物，一般储存在蛋白、深海鱼类、海草等海产品中。可以在辅食中给宝宝增加。过量的DHA和ARA会产生副作用，导致免疫力低下。在奶粉中添加DHA和ARA的量是经过长时间的研究才确定的。不同月龄和年龄的孩子需要的DHA和ARA也不同。因此，在婴幼儿奶粉中添加DHA和ARA有非常严格的限制，卫生部对此有明确的规定。 食用强化配方奶粉（就是添加DHA的奶粉）是一个有效且安全的方法，既容易为宝贝接受，又不会摄入过量。
DHA要从什么时候开始吃，吃到什么时候结束？
DHA最晚要从胎儿第三周开始补，中枢神经系统发育从胎儿第3周开始，视力发育从胎儿第4周开始，贯穿整个孕期。为配合神经发育需求，应从孕期初始直接补充DHA，为胎儿发育储备充足营养素。
DHA需要在什么时候吃？
DHA是人体所需的一种重要物质，就如维生素，可长期服用，尤其对胎婴儿的早期发育，有助促进生长发育，没有特定的保健周期。DHA是大脑发育不可或缺的营养素，有效促进大脑及脑神经发育，提高智力和视力水平。研究表明0-6岁这段时间是宝宝大脑快速发育的“白金时间”，宝宝如果能在大脑发育“白金时间”摄取足量的DHA，大脑发育更完善，智力和视力水平比未补充者高，宝宝无论是思维能力、学习能力、记忆力、反应能力等均有提高。智灵通DHA是专业的DHA营养补充剂，是单细胞海藻提取的DHA藻油，纯度较高，每粒含DHA100mg，婴幼儿1粒/日，孕妇或哺乳期妇女每日3粒即可达到权威机构的推荐量，满足生长发育需求。因此孕妇从怀孕开始就可以吃智灵通DHA，宝宝也要从出生开始吃，至少吃到六岁。
