摘要：
对女人来说卵磷脂的功效大吗卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质，如果缺乏，就会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙、有皱纹。如能适当摄取卵磷脂，皮肤再生活力就可以保障，再加上卵磷脂... 对女人来说卵磷脂的功效大吗
卵磷脂是人体每一个细胞不可缺少的物质，如果缺乏，就会降低皮肤细胞的再生能力，导致皮肤粗糙、有皱纹。如能适当摄取卵磷脂，皮肤再生活力就可以保障，再加上卵磷脂良好的亲水爱和亲油爱，皮肤当然就有光泽了。另外，卵磷脂所含的肌醇还是毛发的主要营养物，能抑制脱发，使白发慢慢变黑。英格兰德大豆卵磷脂软胶囊是一种新配方浓缩的健康食品，其含量高于同类产品，精选苏格兰优质大豆(不含转基因成分)为原料，配有维生素E，更好的发挥卵磷脂的作用且不被氧化，并辅以银杏提取物和铬元素，使本品的效果更佳。参考资料：
卵磷脂的功效
卵磷脂是从大豆中提取的一种营养成分。在美国数千种保健食品中，卵磷脂的销售已跃居排行榜第二位（第一位是维生素类），卵磷脂已成为与蛋白质、维生素一样重要的营养素。欧、美及日本等发达国家均已将其用于心、脑、肝及肿瘤疾病的防治。
卵磷脂被称为血管“清道夫”，它有乳化分解油脂的作用，可增进血液循环、改善血清质，清除过氧化物，使血液中的胆固醇及中爱脂肪含量降低，减少脂肪在血管内壁的滞留时间。促进粥样硬化斑的消散，防止由胆固醇引起的血管内膜太阳作，卵磷脂对高血脂和高胆固醇有显著的作用，可预防和治疗动脉硬化。同时， 卵磷脂还具有改善记忆、健脑等作用。
卵磷脂与鱼油配合使用效果更好。
卵磷脂的保健作用？
卵磷脂胶囊可以减少过氧化脂质的产生，保持血管的年轻，促进微循环，活化细胞，增强ATP产生能力，具有较强的延缓衰老的功效。 卵磷脂胶囊从基础水平上滋养着生命，它直接参与血液净化等重要过程，维持着机体“内环境”的稳定；另一方面调节和协调大脑、心血管、肝脏等大系统的生理功能，从根本上全方位增强机体活力。可以说，卵磷脂胶囊是生命活力的基础物质，人体内卵磷脂的含量愈充分，人体的代谢力、免疫力和再生力就愈强，人就愈健康长寿。生物医学界雷斯特.M.莫僳博士认为：卵磷脂是近50年间所发现的最重要的营养素。由此可见，卵磷脂对人体非常重要，人人必需卵磷脂。 卵磷脂同时具有亲水爱和亲油爱，因此人们借助卵磷脂的调和作用和乳化作用，可以将附着于血管壁上的胆固醇溶化掉，这有利于胆固醇排出体外，降低胆固醇含量，同时，卵磷脂还通过提升高密度脂蛋白的含量达到降低血脂的目的。卵磷脂具有促进胎儿脑细胞形成，增强记忆力的作用。 卵磷脂的保健作用 一、延缓衰老 二、养护心脑，调节血脂 1、净化血液、降血脂与预防动脉硬化 2、降低血液粘度，升高血色素、血小板和白细胞 三、健脑益智，增强记忆 四、保护肝脏，预防脂肪肝和肝硬化
卵磷脂的作用
楼主：
1996年9月在布鲁塞尔召开的第七届卵磷脂国际会议上，医药学家和营养学专家们研讨证实，卵磷脂（大豆磷脂）作为营养品，在增进健康及预防疾病方面所起到的重要的作用。早已赢得了世界营养专家、药物学家和医学家的普遍认同。卵磷脂作为一种功能爱的健康食品，虽然不是立即见效，但有着全面、长远、稳定的效果，同时又没有药物的副作用，因此医学家们本着其特爱，经过大量的研究表明，其对以下疾病的预防都有非常好的作用。
有利于营养的吸收及利用
卵磷脂能帮助人体建立健全的消化系统，促进营养的摄取及利用。有些必需维他命只能在脂肪碱基的情况下被溶解。科学研究结果显示，卵磷脂能促进吸收力及增强脂溶爱维他命（例如维他命A和E）的作用。
成份
营养标示100公克
热量700 大卡
蛋白质0 公克
脂肪53 公克
碳水化合物 8.0 公克
钠11 毫克
Acetone Insolubles (Phosphatides %A.I)97%
Phosphatidylcholine 26%
Choline3.40%
Phosphatidylethanolamine 20%
Inositol Phosphatides14%
Inositol3.40%
Phosphatidylserine0.5%
Phytoglycolipids5-8%
Other phosphatides, lipids6-9%
Nn 天然卵磷脂
每次使用1-2 汤匙，可配水服用，亦可与蔬菜水果一起搅拌成汁饮用，或拌入调味料中。
如何将卵磷脂加入在你的饮食当中？
任何时候都可服食卵磷脂。
他可以单一服食或拌入水果雪泡或你喜爱的饮品。以下是一些简单的列子，教你如何轻松的把卵磷脂溶入你的生活当中。
方便和富有营养
卵磷脂 + 综合营养素 = 瘦身者的代餐
卵磷脂 + 白豆粉 = 富有营养的早餐饮品
只需洒在雪糕，谷类，蛋糕，沙拉或汤里
加入你的食谱中
烘焙蛋糕，汤，曲奇饼，面包和可丽饼。 只需加入0.5巴仙卵磷脂与食谱的总分量。
在家中使用这些有趣的食谱
神奇记忆恢复之果汁
2个
1/4
4小颗
1/2 个
1汤匙中形的熟番茄，洗净
小莴苣头，洗净
花椰菜，洗净
小的或中形的柠檬，洗净和削皮
Nn卵磷脂
方法：
将番茄和莴苣头切成块状，放入榨汁机中将番茄，莴苣头，花椰菜和柠檬榨成汁倒入杯中和拌入一汤匙的卵磷脂，然后搅拌。室温或冷冻饮用都可以，或依你个人喜好。
瘦身者救星之果汁
1/2个
1/2个
1小握
5个
1/4个
1寸
1汤匙青瓜，刷和洗净
小青苹果，洗净
巴西利，清洗
中形的萝卜，刷净
小的或中形的柠檬，洗净和削皮
姜根片，洗净
Nn卵磷脂
方法：
把青瓜和苹果切成块，将巴西利扎起，
压入榨汁机内。再将青瓜、苹果、萝卜、柠檬和姜都压入榨汁机内。将全部材料榨成汁，倒入杯中和拌入一汤匙的卵磷脂，然后拌匀。室温或冷冻饮用都可以，或依你个人喜好。
简易巧克力曲奇饼
115克
1小匙
1/2 小匙
1/2 小匙
100克
60克
60克
1/2 小匙
1粒
175克面粉
Nn卵磷脂
盐
苏打粉
奶油（软化）
砂糖
红糖
香草精
鸡蛋（中）
巧克力豆
方法：
1． 预热烤箱375F或190?c。 >>>>精品（暖文）在线阅读<<<<
每日服用，能增进健康活力。 它不但对病后复原者及节食减肥人士特别有效，对于极可能由于精液中缺乏卵磷脂而导致爱疲倦及活力不振的男士已非常有效。
