摘要：
普通的银耳莲子羹做法是什么?用JESE做莲子羹的步骤是什么?普通做银耳莲子羹的方法是:食材:银耳、红枣、莲子、枸杞、水1、先将银耳用清水浸泡15分钟,再将浸泡好的银耳根部剔除,掰成...
普通的银耳莲子羹做法是什么?用JESE做莲子羹的步骤是什么?
普通做银耳莲子羹的方法是:
食材:银耳、红枣、莲子、枸杞、水
1、先将银耳用清水浸泡15分钟,再将浸泡好的银耳根部剔除,掰成小块状;
2、将银耳、莲子、红枣、枸杞食材全部放入锅,再加水,水的分量要摸过食材;
3、用大火熬煮半个小时,再用中火熬煮1个小时,最后用小火炖半个小时;
4、加冰糖,再搅拌均匀就完成了.
用JESE做银耳莲子羹的做法:
食材:银耳、红枣、莲子、枸杞、水
1、先将银耳用清水浸泡15分钟,再将浸泡好的银耳根部剔除,掰成小块状;
2、将银耳、莲子、红枣、枸杞食材全部放JESE杯,再加水,水的分量要摸过食材;
3、选择"米糊"键,约半个小时之后,再开盖加入冰糖搅拌均匀调味完成.
银耳红枣莲子羹怎么做?
材料:
银耳,莲子,红枣,枸杞,冰糖
做法:
1.把原料放入高压锅,在放入水,炖煮20分钟就ok了.
银耳适合人群:
一般人群均可食用
1.
尤其适合荫虚火旺、老年慢爱支气管炎、肺原爱心脏病、免疫力低下、体质虚弱、内火旺盛、虚痨、癌症、肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结患者食用;
2. 外感风寒、出血症、糖尿病患者慎用.
怎么做银耳莲子羹
原料:干银耳、莲子各30克
辅料:冰糖两大匙
做法:
1.银耳洗净,泡水2小时,去蒂,撕成小片.
2.莲子洗净,与银耳同放入锅中.
3.锅中倒入4～5碗水,熬煮2小时至所有材料熟烂,加入冰糖调味.
如果是高压锅的话不用那么久,大概15分钟不
到就可以了.只要熬成黏稠状就可以.
冰糖要在煮完最后加,还可以加其他料比如桂圆,红枣什么的.
