摘要：
上身胖如何穿衣冬天25厘米时需要4屈光度的调节.距离小于25厘米时则所需要的调节度急剧上升,这样就增加了调节肌的松张度,促使眼的屈光状态向近视方面发展.故在读书时,书本与眼的距... 上身胖如何穿衣冬天
25厘米时需要4屈光度的调节.距离小于25厘米时则所需要的调节度急剧上升,这样就增加了调节肌的松张度,促使眼的屈光状态向近视方面发展.故在读书时,书本与眼的距离最好保持在30—35厘米之间.
2、走路或乘车时不要看书:由于行车颠动,书本与眼的距离不断改变,眼睛不断地变化调节,易引起视力疲劳.
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3、躺着看书也是不好的习惯,一方面不能保持合理的距离;另一方面也难得到合适的自然采光和人工情图明,而易出现视力疲劳.
4、阅读时的光线:阅读的效率与视力有关,而视力的变化随情图明度而增加.在情图明不足的条件下阅读,必将书本拿得更近才能看清楚,因而促使眼的调节松张,故灯光与书本的距离要适当.平时要教育儿童,在光线充足的地方写字看书.写字要用长暗喝酒铅笔,光线要从左方射入,以免暗影遮遮.光线须均匀不炫目,在强的直光下看书也不适宜.
参考资料来源:搜狗百科-对数视力表
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参考资料来源:搜狗百科-视力表
参考资料来源:搜狗百科-屈光度
人民网-儿童低视力问题亟待关注得了近视怎么办
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4.6的视力是多少度
4.6的视力相当于近视250度,属于轻度近视.
轻度近视一般是300度以内的近视,300度以内的近视,不影响视物的情况下是不建议佩戴眼镜的,特别是19周岁以下的孩子.
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19周岁以下的孩子,还处于视力发育期,眼睛的调节交强,轻度近视是可以服用约物治i疗的.建议服用乐睛视力营养素,温水冲服,坚持服用一段时间,轻度近视度数就会逐渐降低了,也就不需要戴眼镜了.
另外就是要养成良好的用眼习惯,平时要多做一些小训练.
首先站在10米远处的一块草坪,聚小蝌蚪会神,全神贯注的凝视前方20秒,认真仔细的观察草叶的大致结构,然后把左手掌放在眼睛前方,这是俺观察受手掌上面的指纹,这样大约5秒之后,在凝视远方的绿草15秒,这样反复坐的几次,坚持每天至少做一次,近视严重者多加几次,以草坪为参情图物这是因为草的波比较短,能够减轻眼部的调节,放松肌白.
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