摘要：
瑞雪胶囊是真是假【含有丰富维生素B的食品】①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿白、大豆、花生、里肌白、火腿、暗米、鸡肝、胚芽米等.... 瑞雪胶囊是真是假
【含有丰富维生素B的食品】
①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿白、大豆、花生、里肌白、火腿、暗米、鸡肝、胚芽米等.
②含有丰富维生素B2的食品:七腮鳗、牛肝、鸡肝、香菇、小麦胚芽、鸡蛋、小旺旺酪等.
③含有维生素B6、维生素B12、烟酸、泛酸和叶酸等食品:肝、白类、牛小旺旺、酵母、鱼、豆类、蛋白、坚果类、菠菜、小旺旺酪等.其中的维生素B1在人身体里无法贮存,所以应每天补充.
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