摘要：
怎么增大胸部呢？我要亲身体会的，不要CTRL+C1,你要多吃丰胸的东西,如牛奶,木瓜,豆浆,鸡蛋等东西,你可以去网上看看丰胸的东西都有什么2,你的文胸穿法一定要正确,穿完要记得兜一... 怎么增大胸部呢？我要亲身体会的，不要CTRL+C
1,你要多吃丰胸的东西,如牛奶,木瓜,豆浆,鸡蛋等东西,你可以去网上看看丰胸的东西都有什么
2,你的文胸穿法一定要正确,穿完要记得兜一下胸,如果不明白问下妈妈或姐姐怎么穿文胸.
【3,坚持做俯卧撑,做爆发力大的那一种(做的费力但数量少),不要做持久耐力的(做的轻,数量多)! 】
4,一定要注意形体的问题,我发育的时候就喜欢驼背,结果造成现在这种结果.一定要挺胸抬头,不要总想自己胸小什么的.
5,要注重心理上的调节,不要过分担心或过分抗拒,如果你本身意识抗拒大胸,也会影响到发育.
6,多吃点蛋白质高的东西,注意锻炼,特别是对胸部有益的运动,要常做,坚持做.
7,由于你年龄比较小,我不建议你去胸部大范围专业的按摩,对于你来说不适合这样的按摩,因为你胸部还没有发育.
怎样让乳房变大？？
我的不大 就是C
我155
个人不满意的，，，，羡慕那些大奶奶 哈哈
我以前做过， 让胸部受刺激，增加雌激素分泌
洗澡的时候，你用冷水刺激胸胸，然后还要按摩哦 由外向内
睡觉的时候别带胸罩 平躺睡
走路抬头啊
还有在床上自己也咧咧哦~
做做扩胸运动，不好意思的，我只坚持咯2天就没做咯~
对咯，那个是我自己总结的。。但个人认为坚持就有效果
特别是冷水刺激！
我的胸还因为失恋导致内分泌失调 
降到比B小。。比A大。。一只手就握的完
所以千万别让内分泌失调哦~
乳房变大的秘诀是什么？
怎样能使乳房变大—健按摩是采纳按摩胸部、乳房的办法来增大乳房，适宜中用。具体方法：
1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房珊乜，即锁骨下方着力，匀整柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次。
2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸当中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次。
怎样能使乳房变大—3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房环境，从左到右，按摩20～50次。只需按上述方法天天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米。
4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方。出席体育锻炼，尤其关心锻炼胸部肌肉，使胸大肌兴旺，挺进乳房饱满。寻常关心站立和行走姿势，常常保持挺胸收腹，以利乳房发育，出席游泳运动分岐有助于双乳欢快。
怎样能使乳房变大—酒酿蛋：酒酿参加煮好的蛋中，参加一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸。繁重是甜酒酿含有醣化酵素，是天生的荷尔蒙，而营养完美的蛋也是热量来源。
木瓜牛奶：木瓜、牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍。在外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。
怎样能使乳房变大—种子、坚果类食物：含卵磷脂的白豆、花生等，含充分蛋白质的杏仁、核桃、芝麻，都是良好丰胸食物。况且植物种子的衣膜单面片断有挺进爱腺发育的作用。在外，玉米更被营养专家拥戴为最佳丰胸食品。
