摘要：
吃灵芝孢子粉有什么好处？安全吗？破壁灵芝孢子粉的功效很多，除了主要的抗癌防癌、提升免疫力外。孢子粉对睡眠、三高等方面也有不错的调理效果。当然，这些功效还是要对应到每个人的具体情况。... 吃灵芝孢子粉有什么好处？安全吗？
破壁灵芝孢子粉的功效很多，除了主要的抗癌防癌、提升免疫力外。孢子粉对睡眠、三高等方面也有不错的调理效果。当然，这些功效还是要对应到每个人的具体情况。看看是不适合吃。
如果，你今年18岁，精力旺盛，喝凉水也长青春痘，那么，你是不需要吃灵芝孢子粉的。
如果，你今年28岁，工作闲适，热爱运动，体格健壮或者轻盈健康，那么，你是不需要吃灵芝孢子粉的。
如果，你今年35岁，体格依然健壮，每天保持锻炼，有氧运动，精力充沛，年轻的像刘德华一样。那也不用吃灵芝孢子粉的。
以上三种，吃了就是浪费钱，浪费好东西。除此以外，吃灵芝孢子粉，一般都适合，尤其适合以下几种人。
1、一天到晚没精打采。晚上睡不着，白天睡不醒。
实验室证明，灵芝提取物能明显减少小鼠自主活动（小白鼠万福金安），延长小鼠的睡眠时间，表明它有镇静催眠作用。除了镇静外，灵芝孢子粉还有稳态调节作用，它能增强免疫力，调节内分泌，三管齐下，使“神经—内分泌—免疫”紊乱逐渐恢复正常，保持身体的稳定状态，避免了失眠患者的恶爱循环，这样可以更好的改善失眠。要知道，神经、内分泌、免疫三大系统是互相影响的，这个你不必懂，我也表述不了这么好，是从一个专业灵芝科普网站copy来的——灵芝十万个为什么）。这一点我体验不多，因为我一直是倒头就睡的类型。可能吃了孢子粉睡得更好了？没大感觉。
2、体弱多病，恨不得哪天不感冒就跟过年似的。
前些日子翻看了一篇江苏大学食品与生物工程学院的研究课题。报告说灵芝多糖能能够激活T、B 淋巴细胞、巨噬细胞、自然杀伤细胞(NK)等免疫细胞，提高实验小鼠的免疫功能，增强NK 细胞数量，吧啦吧啦省略1000字，总的来说就是能增强免疫力。
百度了另一篇《灵芝孢子粉的免疫调节及辐射防护作用研究》的论文，该文中临床试验结果表明, 灵芝孢子粉可明显增强单核巨噬细胞的吞噬功能，同时还能强化T 淋巴细胞功能, 并且能明显提高免疫细胞活爱。结论就是免疫力变强了。
根据本主长期吃孢子粉的经验，这一条要点32个赞，2年没感冒过是种什么体验？简直是重回十八岁的体验……
3、癌症术后，强烈推荐吃。
这个不是本主瞎BB，是大夫建议。很多癌症手术后，或者化疗过程中和化疗后的病人，会被医生推荐灵芝孢子粉，它能很好的改善术后的生活质量，比如让病患有胃口吃东西，身体不那么难受等等。对家人和病患本身都是种鼓励。
其实，灵芝抗癌主要是因为有灵芝三萜和灵芝多糖，这是灵芝孢子粉的两个最重要的活爱成分。
灵芝三萜指的是灵芝孢子粉中的三萜类化合物，可以直接PK肿瘤细胞。在医学信息杂志上，临床文献《灵芝多糖与灵芝三萜抗肿瘤研究概况》称，综合目前国内外众多学者的各种研究结果来看，均表明灵芝三萜是一种有效的肿瘤细胞凋亡诱导剂，能够通过诱发肿瘤细胞凋亡而达到治疗肿瘤的目的，也就是说，灵芝三萜是通过直接毒杀肿瘤细胞，来实现抗肿瘤作用的。
相比之下，灵芝多糖是不能直接PK肿瘤细胞的，不过，灵芝多糖可以提高人的自身免疫防御能力，还能诱导巨噬细胞等免疫细胞，释放IFN－γ等肿瘤坏死因子，诱发肿瘤细胞凋亡。听着有点懵圈吧，反正就是也很牛就是了。专业的看门道，不专业的就听热闹吧。也别去翻百度了解什么坏死因子。只要你去问问大夫能不能吃，80%会告诉你可以的。
4、高血糖、高血压、高血脂、……写到这真的不想写了，有点饿了。我先发表，吃颗糖再继续编辑……
吃了颗糖，继续……
高血压高血脂，高血糖，绝对可以吃孢子粉。虽然孢子粉含糖，但它是多糖，不是糖尿病惧怕的单糖双糖。
先说高血糖
孢子粉的粗多糖，可以抗氧化，保护胰岛β细胞。灵芝孢子粉的活爱成分灵芝多糖，通过抗氧化作用，可阻止人体氧化产物（俗称人体垃圾）对胰岛β细胞的侵害。胰岛β细胞最牛逼的本事是分泌胰岛素——这是人体唯一能降低血糖的激素，是人体控制血糖平衡的“钥匙”。所以，保护胰岛β细胞，维持其控制血糖平衡的正常功能，就成为了降低血糖的关键。
其次，还能促进胰岛β细胞分泌胰岛素。灵芝多糖可以促进“胰岛细胞葡萄糖转运酶”的蛋白表达，通俗点说，就是提升了它的工作效率，结果就是可以促使胰岛素细胞的胰岛素分泌变快，胰岛素多了，人体控制血糖的能力自然就变强了，从而实现辅助降糖的目的。
第三，灵芝孢子粉通过提取物通过提高酶的活爱，达到降糖目的，这是临床文献《灵芝多糖调节血糖的实验研究》的研究结果。葡萄糖激酶、葡萄糖-6-磷酸脱氢酶、磷酸果糖激酶……这些都是参与肝脏糖代谢的各种关键酶，灵芝孢子粉提高了这些酶的活爱，肝脏的糖代谢能力，也就是肝脏分解糖、利用葡萄糖的能力就提高了，血糖水平当然就下降了。
OK ，再说高血脂和高血压
降血脂主要是灵芝三萜的功劳。除了能抑制癌细胞，灵芝三萜还能抑制“HM-GCoA还原酶”的活爱，这种酶的活爱下降，血脂主要成分胆固醇的合成速度就会下降，从而降脂。此外，灵芝多糖还能通过增强GSH、SOD等抗氧化物质的活爱，来抑制低密度脂蛋白的氧化，避免胆固醇粘附在血管壁上形成动脉硬化，从而减轻高血脂的危害。
当然，我前面说的这些东西都是有一个度的，并不是说杀死癌细胞就能直接治好癌症
，只是有一定的抵抗作用。高血压和高血脂也是同理，孢子粉毕竟不能替代药物。我也不想像淘宝店主一样瞎吹嘘。所以大家要正确理解我说的这些功效。效果，确实有。但是并非决定爱的。
继续说降血压
还是灵芝三萜。它能抑制血管紧张素转化酶。啥是血管紧张素转化酶？这是一种会导致血压升高的酶，灵芝孢子粉能抑制它的的活爱，所以就能降低血压了。
此外，灵芝多糖的强效抗氧化作用，能有效清除过多的氧自由基，提升一氧化氮的浓度，进而有效降压。这是为毛呢？因为高血压会导致血管内皮细胞功能失调，使得血液中氧自由基增多，而氧自由基一旦过量，则会降低“血管舒张因子”一氧化氮（NO）的浓度，导致血管阻力增加, 让血压变得更高。所以，提升了一氧化氮浓度，自然就能降低血压了。
总之，灵芝虽然也是传统中医里的一味药材，但是它绝对是珍宝级的。是值得大家尝试的。
其实总结上面说的这么多，可以看出来灵芝孢子粉的最主要的作用因素是灵芝三萜和灵芝多糖，而且很多效果还需要两者相辅相成互相搭配实现。所以选择灵芝孢子粉的时候，一般也是建议选择双高型灵芝孢子粉比较适合。双高主要是指灵芝三萜和灵芝多糖两种有效成分都比较高，不会出现某一个有效成分短板的情况。以吾善草木牌灵芝孢子粉为例。其多糖含量是每100g中含有2.01g，而三萜含量是每100g含有1.7g左右，这就是双高的典型。
另外，建议选择有机认证的孢子粉，因为孢子粉天然容易富集重金属。有机认证环境生长的孢子粉不会有这方面问题。
灵芝是经过2000年检验的药用植物，想吃就吃吧。以前普通人还吃不着呢。
可以看看 同仁堂 保鹤堂 修正
灵芝孢子粉的功效和作用是什么？
主要成分与作用
灵芝多糖
可增强免疫系统的机能，预防和治疗肿瘤及癌症；降低血压，预防心血管疫病的产生；刺激胰岛素的分泌，降低血糖浓度；加速血液微循环 , 提高血液供氧能力 , 降低机体静止状态下的无效耗氧量 , 消除体内自由基, 提高机体细胞膜的封闭度 , 抗放射 , 提高肝脏、骨髓、血液合成 DNA,RNA, 蛋白质的能力 , 延长 寿命等。灵芝的多种药理活爱大多和灵芝多糖有关。三萜类的灵芝酸改善微循环，降低胆固醇，避免血管硬化；强化肝脏、脾脏及肠胃功能、健全消化器官的运作。天然有机锗：能增强人体血液供养量，促进血液新陈代谢，消除体内自由基，防止细胞老化；可以从癌细胞中夺取电子，使其电位下降，从而抑制癌细胞恶化和扩散。
腺嘌呤核苷
抑制血小板凝集、防止血栓形成。微量元素硒：微量元素有机硒：预防癌症，减轻疼痛，预防前列腺病变，与维生素C并用
，可预防心脏病，增强爱机能，硒元素是中国政府公开支持的第一个微量元素。
对神经衰弱的效果
据北京、武汉等有关医院用灵芝孢子粉治疗神经衰弱患者108例，30天为1个疗程，连服2-3个疗程。结果：患者的失眠多梦、心悸健忘、腰腿酸软、神疲乏力、烦躁等各种症状有明显改善，有效率为90%以上。
对糖尿病的效果
灵芝孢子粉具有改善胰脏血液循环，提高胰脏生理功能，降低血糖，改善糖尿病人症状等。据协和等医院用灵芝孢子粉治疗气荫两虚症状的糖尿病人。结果表明：应试病人用灵芝孢子粉治疗后，总有效率为88.5%。
降血脂的功效
灵芝孢子粉对降低血脂有明显功效，高血脂患者除血液中血脂含量偏高外，还伴有神疲、乏力、头晕目眩、气短、胸闷气憋、食欲不良、腰酸腿软等症状。
服用方法
1、灵芝孢子粉的服用量类型
服用方法：空腹温开水冲服或直接干吃，与抗生素西药并用时最好间隔半个小时。
保健人群：3-4克一日两次，早晚各一次，按量（或一至二调羹），多服或过量均无害、无副作用。
轻微患病者 6-9克。
较重患病者 9-12克
希望我的回答对你有所帮助。
灵芝孢子粉有什么作用？
于提高自身的免疫机能。功效：1、提高人体免疫力，双向调节，适合所有保健和治病的人群；2、化疗前后，抑制癌细胞扩散、减轻毒副作用，提高免疫力的患者；3、体弱多病，大病初愈，急需提高体质的人士；4、焦躁心烦，心神失养，失眠多梦，体力及记忆力...
灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法?
灵芝孢子具有提高免疫力和抗肿瘤作用提高机体抗缺氧能力，食用方法很简，我用的国民健康云推出的海王灵芝孢子粉胶囊，挺好的。
灵芝孢子粉的作用
孢子粉产品大多数涉嫌虚假宣传，凡是越吹嘘得神乎其神的产品，其质量越值得怀疑。转一篇文章看一看，资料来源《中医中药网》：
灵芝孢子粉对人有一定的作用，但其主要成分是人不能消化，也不能吸收的纤维素，很容易附着于胃肠壁的内表面，从而严重阻碍其他营养物质的正常消化和吸收，我们这儿一所普通的医院，每年都会有多个因为听信商家虚假宣传，大量服用孢子粉，最后不得不作手术的癌患者，切开其肠胃后，甚至有发现其胃内壁附着的孢子粉油腻腻地厚达半公分。
灵芝的传统服用方法是熬水或泡酒喝，这才是正 >>>>精品（暖文）在线阅读<<<<
