摘要：
哪种舞最能减肥w我跳得拉丁~~因为它主要用力就是在腰腹~~我第一个月跳完时就瘦了15斤~~而且是不知不觉跳的~~但是就像楼上所说的~不管什么舞蹈你一定要˃˃˃˃精品（暖文）在线阅读... 哪种舞最能减肥
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瘦身舞蹈(减肥舞蹈教学)
摘要：
哪种舞最能减肥w我跳得拉丁~~因为它主要用力就是在腰腹~~我第一个月跳完时就瘦了15斤~~而且是不知不觉跳的~~但是就像楼上所说的~不管什么舞蹈你一定要˃˃˃˃精品（暖文）在线阅读... 跳舞能减肥么？
早上吃好,中午吃饱，晚上吃少，另外要记住 少吃多运 动多喝水少吃油 腻的食物 多吃清 淡的食物，晚上九点后别吃东西 一个月就可以减7 到8斤呢 ，绝不会反弹哦 祝；早日减肥成功
跳什么舞能减肥??
选择健身舞！但你也可以考虑拉丁——搏击舞等等
哪些舞蹈可以瘦身 推荐7种瘦身舞燃脂无极限
你好，很高兴为您解答。
可以瘦身的舞蹈有这些：中国舞、拉丁舞、摩
登舞、爵士舞、街舞、肚皮舞、广场舞等等都是可以瘦身的，但是一定
要长久的坚持下去才行，并且保持一定的强度。
减肥最快的舞蹈 最好有分解
健美太阳！跟着学就可以了。
还可以买一张跳舞毯，三四十就行了，我们寝室买了好几张，效果不错。
PS:锻炼的时候千万别开空调电风扇！