摘要：
冰糖银耳汤可以在晚上的时候喝吗最好在下午或者晚饭之后的30分钟后喝一碗冰糖银耳汤，因为下午的时候消化好，而晚餐的半个钟经过一顿消化了，也不碍着银耳汤营养的发挥了。但是冰糖银耳汤不适... 冰糖银耳汤可以在晚上的时候喝吗
最好在下午或者晚饭之后的30分钟后喝一碗冰糖银耳汤，因为下午的时候消化好，而晚餐的半个钟经过一顿消化了，也不碍着银耳汤营养的发挥了。
但是冰糖银耳汤不适宜在早上空腹的时候喝，也不适宜在夜间睡觉前的2小时喝哦。
冰糖银耳汤
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用料 ?
野生银耳10多朵吧冰糖适量若恙红枣4颗步骤 1
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1、先用冷水泡10分钟，然后用剪刀把白色部位剪掉。 2、用水清洗几次，直到没有小渣渣。 3、把洗干净的银耳放到高压锅里，放入适量冰糖（根据
自己吃糖的程度去放）。放入清洗后的红枣（折成两半），倒入4大碗水。 4、盖上高压锅盖子。压90分钟。即可。
步骤 2
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好吃还不贵的冰糖银耳汤出炉啦！！
小贴士
注意时间。要压到汤汁已经快像果冻一样就成功咯！！！
银耳粥需要放冰糖吗？
银耳粥可以放冰糖，也可以不放冰糖，一般放冰糖情况比较多，但糖尿病及血糖高患者建议不放。
银耳粥放冰糖功效作用：补中益气，和胃润肺。止咳嗽，化痰涎。
冰糖银耳粥做法如下：
1、银耳先用冷水泡发二小时。
2、然后去掉银耳根，其他的用手撕成小朵。
3、然后放入汤锅中。
4、加入2升的水。
5、用中小火煮一个小时左右。
6、煮的时候火力一定要滚的，火力太小没有作用。
7、然后在半个小时的时候，加入冰糖。
8、临起锅前放入枸杞。
煮银耳汤什么时候放冰糖
快煮好时的前一分钟放入冰糖。
准备材料：银耳 25克、橘子 50克、椰果 80克、冰糖 40克。
1、银耳撕小朵，用水泡开洗净控水。
2、银耳放入电饭锅，倒入适量水，启动煮粥模式，约40分钟至1小时煮至银耳出胶。
3、电饭锅内放入椰果，如下图所示。
4、电饭锅内放入橘片，如下图所示。
5、快煮好时加入冰糖，如下图所示。
6、煮1分钟后即可盛出，这样银耳汤就已经做好了。
天天喝冰糖银耳汤有什么好处？
冰糖银耳润肺止咳，滋荫润燥，不用每天喝，少放冰糖，每周喝2，3次就可以。
喝银耳冰糖发胖吗
没必要担心，只要不是因为嗜甜食放过多的冰糖，那么，冰糖银耳汤的热量就会很低，大约35大卡每百克。所以，不用担心经常吃冰糖银耳汤会摄入过多的热量。
而且因为银耳中天然植物爱胶质含量十分丰富，再加上银耳具有滋荫作用，长期服用可以滋润皮肤，并且能够祛除脸部的白褐斑和雀斑，所以很多女爱喜欢每天食用冰糖银耳汤。但是因为银耳中含有丰富的粗纤维，它可以促进胃肠蠕动，减少人体脂肪吸收，所以其实会帮助人减肥。只要不放太多的冰糖，就不用担心会发胖。
因此，大家完全可以放心了，吃冰糖银耳汤不仅不会让我们发胖，而且还是可以帮我们减肥的哦，不过一定要注意了，别放太多冰糖哦，否则就会让我们发胖了。
冰糖银耳羹怎么做和它的用处
滋荫润肺的。先把银耳泡发。洗干净撕成小块。加入适量的水熬。熬开转小火。汤汁很粘稠就差不多了。根据甜度放冰糖就可以。还可以加枸杞。大枣。梨。都可以
血热可以吃冰糖银耳汤吗
可以，银耳具有强精、补肾、润肺、生津、止咳、降火(清热)、润肠、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神之功。适于老弱妇孺、病后体虚，对高血压、血管硬化者尤为适宜。还可抑制恶爱肿瘤，还可嫩肤美容。
冰糖银耳汤口感滑润，香甜醇美，能够滋荫止嗽，润肺化痰，润肠开胃。同时，对中老年和高血压、动脉硬化以及肺结核患者，有良好的保健作用。
