摘要：
喝牛奶能美白么？？？在线等o.0喝牛奶能美白。1．牛奶中富含维生素A，常喝可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。2．牛奶中含有大量的B2，喝牛奶可以促进皮肤的新陈代谢。3．牛... 喝牛奶能美白么？？？在线等 o.0
喝牛奶能美白。
1．牛奶中富含维生素A，常喝可以防止皮肤干燥及暗沉，使皮肤白皙，有光泽。
2．牛奶中含有大量的B2，喝牛奶可以促进皮肤的新陈代谢。
3．牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的斑痕
4．牛奶能为皮肤提供封闭爱油脂，形成薄膜以防皮肤水分蒸发，还能暂时提供水分，可保证皮肤的光滑润泽。
喝牛奶能美白吗
恩，本來我也不相信，我身邊就有個例子，本來蠻黑的，就喝牛奶，白了！要堅持喝哦！當水喝也可以！
多喝牛奶能变白么？
晚上睡觉前喝牛奶，这是个很好的习惯，可以帮助睡眠，丰富和均衡营养。在牛奶中放入一两匙蜂蜜，不仅能令牛奶本身口感更好，也能改善皮肤，长期食用，让皮肤更加白皙，提亮肤色。喝完后，将杯中残留的几滴蜂蜜牛奶倒在手心，涂抹在脸上，轻轻拍打使之吸收，过20分钟左右洗干净就好了。长期坚持，肤色明显恢复光彩，收细毛孔，淡化斑纹，让肌肤看上去细腻平滑。这样不但喝到了健康有益的牛奶，连肌肤也喝了哦，营养加倍呢。在涂抹前如果加上几滴柠檬汁，美白效果会更好。
喝牛奶可以美白吗？
可以的，不过喝牛奶会胖的啊！