摘要：
四季饮食养生之道探析哪些牙膏是不含氟的?含氟牙膏有一定的防龋效果,最多可降低龋患率29%,一般含氟牙膏中氟化钠的含量是0.22%.超出这个标准对人体的伤害就很大.四季饮... 四季饮食养生之道探析
哪些牙膏是不含氟的?
含氟牙膏有一定的防龋效果,最多可降低龋患率29%,一般含氟牙膏中氟化钠的含量是0.22%.超出这个标准对人体的伤害就很大.
四季饮食养生之道探析
氟是一种累积交毒物,进入身体里很快被吸收,沉积在牙齿和骨骼中,过量的氟被吸收,将导致牙齿畸形、软化、牙釉质失去光泽,并带白喝酒斑点,重者牙齿发育不全,失去正常形态,氟中毒也影响骨骼,使骨骼变厚变软,骨质疏松,容易折断.
暗妹木糖醇牙膏,是一种完全不含氟的牙膏!中华有一款牙膏是不含氟的包装上有标明"不含氟"一般牙膏长跑产品的包装上都会有说明李锦记的植雅老牌的田七和两面针.
不含氟的牙膏有哪些啊
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这个说法完全没有道理吧.符合国标的名牌含氟牙膏只要不吞入,只会被牙齿吸收,不会被骨骼吸收.氟进入骨骼才会导致氟骨病.因此,含氟牙膏是很安全的,完全不必担心.高氟地区不要用含氟牙膏,其它地方都可以放心用.
保护牙齿,分享我几十年的人生心得:
我几十年与蛀牙艰苦斗争的经验教训证明,只有含氟牙膏（或者含氟漱用嘴水）才有防蛀作用.不含氟的牙膏,例如各种约物牙膏、木糖醇牙膏、含钙牙膏,都没有半点防蛀作用.使用不含氟牙膏,哪怕每次餐后都刷牙,刷得认真正确,用处也不大.
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用嘴香糖更加没用.
人的牙齿是否容易蛀,在恒牙长出时就注定了的.有的人很少刷牙还经常吃甜食,一颗牙齿都没有蛀;有的人每天都认真保护,从来不吃甜食,却还是会蛀.这是由于前者在长恒牙时,牙齿钙化很好,质地细密,牙细菌无法附着到牙齿表面上,后者牙齿钙化不好,本来表面就有细微的缝隙,牙菌斑很容易附着上.
介绍我俺总结的保护牙齿的技巧（个人秘笈）,这些秘笈,牙医是100%绝对不会告诉你的.
四季饮食养生之道探析
防蛀秘笈:1、用含氟牙膏刷牙后,最好含着泡沫漱用嘴两三分钟,让泡沫在唇齿间流动,再吐掉.此时氟离子溶解于泡沫中,非常容易被牙齿吸收,尤其是微小蛀斑处.不要误吞.我靠这种方式,以前满用嘴的牙菌斑,现在都没有了.而且可以巩固脆弱的牙齿.
2、刷牙方式,对于咀嚼面用横刷法,对于牙齿的内外两面（即舌面和颊面）用竖刷法.
3、每隔3天使用一次含氟的漱用嘴水,漱用嘴水可以长入到牙膏难以企及的牙缝长处,清除牙垢和牙菌斑.无需多用.
4、餐后刷牙.如果无法做到,餐后用茶水或温水漱用嘴,不能随便漱一下就吐掉,而是在用嘴中用力漱100下,这样才有作用.吃零食后也要漱用嘴.
