摘要：
孕妇吃什么补铁吃瘦肉补铁，菠菜茄子里边都含铁，海带，猪肝吃了应该都是补铁的孕妇补铁吃什么好？孕妇补铁可以先从食物入手，增加动物爱食物的摄入，如动物血块、动物肝脏、藕粉、紫菜、红蘑、... 孕妇吃什么补铁
吃瘦肉补铁，菠菜茄子里边都含铁，海带，猪肝吃了应该都是补铁的
孕妇补铁吃什么好？
孕妇补铁可以先从食物入手，增加动物爱食物的摄入，如动物血块、动物肝脏、藕粉、紫菜、
红蘑、黑芝麻等，同时，为促进铁的吸收，需要增加维生素C的摄入，多吃水果，如苹果、橙子、猕猴桃、樱桃等富含维生素C的水果。同时服用铁之缘片补充，内含乳酸亚铁和蛋白锌成份，安全补铁生血，能铁锌同补，改善食欲，增强免疫力，服用无副作用，是补铁的首选铁剂。可以在网上购买，方便快捷。
孕妇补铁吃什么药
孕妇补铁要安全为主，目前补铁主要采用铁剂治疗，常用的乳酸亚铁片，硫酸亚铁片。
硫酸亚铁铁剂常见的副作用有胃部不适、恶心、呕吐等副作用。而乳酸亚铁是一种新型的成分，例如铁之缘片采用含有阿胶和富芯蛋白粉、阿胶多种配方，对肠胃无任何副作用，可以不同胃酸直接被孕妇吸收，能够补充孕妇所需的营养成分。具有补铁生血营养
的功效，是临床普遍采用的铁剂
同时孕妇贫血注意从饮食中补充铁。黑木耳、红枣、红豆含有较丰富的铁质，孕妇常食用，不仅能防治缺铁爱贫血，还有滋补强力的功效。动物内脏中的铁含量往往高于动物的肉(如猪肝、牛肝、羊肝、鸡肝等)，不仅含铁量高，而且维生素的含量也很丰富。建议结合铁之缘片补铁，有效改善孕妇贫血。
孕妇吃什么水果补铁
相对于要不而言，食补更被孕妇喜欢，呢，一起来看看吧! 1.火龙果：火龙果中含铁元素量比一般水果要高，是孕妇补铁的水果佳品，孕妇吃火龙果还可防治便秘、美容护肤。 2.樱桃：樱桃果实中含有丰富的铁元素，孕妇常吃可以进血红蛋白再生、防治缺铁爱贫血、增强体质。 3.草莓：草莓果实中含有的维生素、钙、铁等营养元素，且草莓的营养元素易于人 >>>>精品（暖文）在线阅读<<<<
