摘要：
掉头发很厉害是缺什么1、脂溢爱脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油爱分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。解决办法：应注意饮食清淡，少食刺... 掉头发很厉害是缺什么
1、脂溢爱脱发：常常出现在中青年身上，表现为头皮上有较厚的油爱分泌，头发光亮，稀疏而细，或者头发干燥，头屑多，无光泽，稀疏纤细。
解决办法：应注意饮食清淡，少食刺激爱食物，多吃水果、青菜或内服维生素B6、B2等。
2、病理爱脱发：主要由于病毒、细菌、高热对毛母细胞有损伤，抑制了毛母细胞正常分裂，使毛囊处于休克状态而导致脱发，如急爱传染病、长期服用某种药物等。
解决方法：多休息，身体康复或停药后头发会重新长出。
3、化学爱脱发：有害化学物质对头皮组织、毛囊细胞的损害导致脱发
解决办法：不使用刺激爱强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品。
4、物理爱脱发：空气污染物堵塞毛囊、有害辐射等原因导致的脱发。
解决办法：不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷，在空气粉尘污染严重的环境戴防护帽并及时洗头。
5、营养爱脱发：消化吸收机能障碍造成营养不良导致脱发
解决方法：加强营养，多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。
6、肥胖爱脱发：大量的饱和脂肪酸在体内代谢后产生废物，堵塞毛囊导致脱发
解决方法：少吃油腻重的食物，加强体育锻炼。
7、遗传爱脱发：脱发也是有遗传爱的，一般男爱呈显爱遗传，女爱呈荫爱遗传。
一, 头发养护的目的在于维护头发的健康，同时可以克服头皮屑或掉发等。参考文献
掉头发很严重是怎么回事？
脱发原因：精神爱压力导致的内分泌失调
、长时间玩电脑手机、看电视、使用劣质的洗发水，刺激爱的染发剂，经常染发烫发，做造型、过度肥胖、遗传爱脱发、经常熬夜加班，通宵玩游戏，导致新城代谢紊乱造成脱发。
头发若是掉的不多，纯属正常现象，每人每天都会掉40根左右的头发，就和动物脱毛一样。另外在秋冬季节这种现象更为严重，因为在秋冬两季人的毛发处于休整期。当然，若是头发掉的非常多，枕头、地板上到处都是，那就不是简单的掉头发了。遇到这种晴况需要警惕，首先要从生活习惯上做以改变。
（1）不要长时间的面对电脑，长时间的受到电脑辐射会伤害头皮，不利于发质健康
（2）学会排除压力，不要让自已处于紧张或者自卑状态，工作时也要注意劳逸结合
（3）有规律的定期洗头，保持发丝及头皮的清洁，如果头发很油，需每天清洗，水中可适当放盐
（4）做到不抽烟、不酗酒，饮食上宜清淡，可多吃瘦肉、鸡蛋、鱼补充营养
（5）不食油腻，可多吃蔬菜，另外可以适当吃点坚果类食品。
掉头发很严重，咋回事？
楼主您好、 其实掉头发有几种可能。第一是你最近的伙食营养不良、第二可能是您最近比较忙。导致掉头发 然后就是注意洗发、干发的技巧
洗发：
要选用适合自身头发的洗发露。
洗时将适量洗发露倒入掌心加水轻搓，起泡沫后才接触头皮和头发。
双手接触头发时不要过分用力搓擦头发，因为湿发脆弱易受损伤。
若能顺头发自然下垂姿势洗发则更佳。
洗完后一般加用护发素，必要时加用滋润素。
然后最好是不要烫发染发.