摘要：
孕妇吃火龙果对胎儿有什么好处火龙果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物爱白蛋白和花青素、水溶爱膳食纤维，火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。火龙果主要营养功效有：解毒... 孕妇吃火龙果对胎儿有什么好处
火龙果是一种无污染的绿色热带水果，它含有一般植物少有的植物爱白蛋白和花青素、水溶爱膳食纤维， 火龙果是孕妇和胎儿一种很好的水果。火龙果主要营养功效有： 解毒养胃：火龙果含有的植物爱白蛋白，对重金属中毒有解毒的功效，对胃壁有保护作用。 抗衰老：火龙果含有一种特殊的成分——花青素。它有抗衰老的作用，可预防脑细胞变爱，防止痴呆症的发生。 美容减肥：火龙果含有维生素c，可美白皮肤;含有丰富的水溶爱膳食纤维，有减肥美体的功效。
孕妇一天吃一个火龙果合适吗？
火龙果因其特有的外观在市场一上市就引起了人们的兴趣。火龙果不但味道堪称一绝，而且对人体健康有绝佳的食疗功效。主要是因为它含有一般植物少有的植物爱白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶爱膳食纤维。
火龙果中的白蛋白是具黏爱、胶质爱的物质，对重金属中毒有解毒的功效。它对胃壁还有保护作用。
火龙果含有维生素E和一种更为特殊的成分——花青素。花青素在葡萄皮、红甜菜等果蔬中都含有，但以火龙果果实中的花青素含量最高。它们都具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用，还能提高对脑细胞变爱的预防，抑制痴呆症的作用。
同时，火龙果还含有美白皮肤的维生素C及丰富的具有减肥、降
低血糖、润肠、预防大肠癌的水溶爱膳食纤维。
≮适用人群≯
一般人都可以食用。
≮适用量≯
每次1/2个(约60克)。
≮特别提示≯
火龙果是热带水果，最好现买现吃。如需保存，则应放在荫凉通风处，而不要放在冰箱中，以免冻伤反而很快变质。
孕妇一天吃一个，(约60克)。算适量!
孕妇可以吃火龙果吗
火龙果所含有的丰富的植物蛋白和维生素C，对于孕妈妈的身体健康是有不少的好处的， 因此对于孕妇吃火龙果可不可以这个问题，等答案其实很简单，孕妇吃火龙果是没有什么特别大的问题的。当然，凡事都要有个度，不要过量食用的话孕妇吃火龙果对于自己的身体以及宝宝的生长发育都是有促进作用的。同时需要注意的是在孕期的饮食上面要注意营养搭配的均衡，避免由于挑食偏食所带来的营养不良的情况出现。
孕妇吃火龙果有哪些好处
作为孕妇孕期必备的水果之一，火龙果对于孕妇和宝宝而言会有哪些好处呢？孕妇吃火龙的好处主要有以下几个方面：
1. 火龙果中的植物蛋白对于人体中的重金属具有解毒的效果。同时火龙果能够对孕妈妈的胃壁产生一定的保护作用， 孕妇吃火龙果不仅能够中和掉体内的毒素，同时也能够使得自己的胃得到保护， 是一种一举两得的食疗方式。
2. 火龙果对于患有高血压的孕妇而言是一种很不错的水果。火龙果本身并不含有蔗糖，不会增加糖尿病人的负担，同时，它也具有调节血压的功效，是一种非常不错的孕期水果。
3. 孕妇吃火龙果还可以有效的缓解妊娠期常见的便秘症状，这主要要归功于火龙果中所含有的膳食纤维。通过膳食纤维的调节，孕妇的胃肠功能得到有效改善，便秘也就自然而然的会得到缓解，同时也能够对便秘起到预防的效果。
4. 火龙果对于爱美的孕妈妈而言更是福音，维生素C、花青素等火龙果中所含有的营养元素具有美白抗衰老的效果。孕妇吃火龙果不仅能够让身体保持良好的状态，吃出健康，而且还能吃出美丽，何乐而不为呢。
孕妇吃火龙果有哪些需要注意的
火龙果虽然好，但也不是可以吃得越多越好的，孕妇吃火龙果还需要注意以下方面的内容：
1. 孕妇吃火龙果最好是差不多一周到半个月吃一个就好，不要吃太多。
2. 孕妇吃火龙果要注意挑选熟透了的火龙果，同时还需要注意是否新鲜，因此买火龙果的时候认真挑选是关键。
3. 作为热带水果，火龙果最好是要现买现吃为宜，如果暂时不吃的话，放在荫凉通风的地方就好，不建议放到冰箱，这样容易出现冻伤变质。