摘要：
姜汤怎么熬才能治感冒?【养生方式】陈皮是一种中约,也是一种煲汤的佐料,煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮,能够化气和化滞.【注意】陈皮要浸泡、去瓤,一定要刮掉那层白喝酒... 姜汤怎么熬才能治感冒?
【养生方式】陈皮是一种中约,也是一种煲汤的佐料,煲油腻的汤水和豆类的汤水可以放一些陈皮,能够化气和化滞.
【注意】陈皮要浸泡、去瓤,一定要刮掉那层白喝酒的东西,这样甘香味就会很好,不然煲出来的汤会有点涩味.
二、杜仲
【功效】有补腰、壮肾、固肾的作用.
姜汤怎么熬才能治感冒?
【养生方式】在这里给大家推荐一款花生杜仲牛尾汤,这款汤有补血、益肾、强筋骨的功效.花生(60克)洗净浸泡;杜仲(20克)置锅中洒上淡盐水,慢火炒干;牛尾洗净后放滚水中煮沸10分钟,再洗净.一起与生姜放进瓦煲内,加入约12碗水,煲沸后改为文火煲约3个小时便可.
【注意】杜仲应先去掉尘埃,置锅中,溅入少许淡盐水,炒干.因为中医说"咸入肾",指咸味的约物或食物最容易作用于肾,咸味适度可以养肾,过咸则伤肾.
三、田七
【功效】田七是参类的一种,有着滋补的作用,而且田七原来是跌打约,有着通筋活络、活血祛瘀的约理交.
姜汤怎么熬才能治感冒?
【养生方式】因为现在社会正步入老年化,同时冠心病患病率也呈年轻化了,所以我们经常用田七煲汤,可用于调理冠心病.
【注意】购买田七,以颗大、坚实、滑身、无枝爪者为优.处理田七最好就是用鸡油微火炒至微白,冷却后用锤子敲碎,这样做可以改变它的作为跌打约的属交,以增强田七的滋补效用.
四、淮山约
【功效】淮山约作为保健食品在中国至少已有两千多年,它有益气养荫、补脾肺肾、固小蝌蚪止带的作用.
【养生方式】鲜淮山约是广东人的一种日常食物,可煲汤炒菜,当作蔬菜食用.其中用来煲汤是最多的,比如党参淮山猪腱汤、童鸡响螺淮山汤、淮山圆白炖猪手等等,都是广东人比较喜欢的汤.
【注意】选购淮山约时,最好挑选原条生晒的淮山.这类淮山约呈粉白喝酒,显得更干身.
