摘要：
树地瓜图片做法:1、用盐、淀粉和鸡蛋将牛排先腌制4小时,再将牛排切条;树地瓜图片... 树地瓜图片
做法:
1、用盐、淀粉和鸡蛋将牛排先腌制4小时,再将牛排切条;
树地瓜图片
2、将木瓜切成条,先用小火过油;
树地瓜图片
3、用蒜末、辣椒将油锅爆香后,将牛排下锅,再加入蚝油、高汤和少许米酒;
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4、用淀粉勾芡,再加入木瓜拌炒一下即可.
可以用熟木瓜在油中炒热,但不需炒太久,否则会破坏木瓜的营养成分.
五、银耳炖木瓜
材料:银耳15克,木瓜(中等大小)1只,北杏10克,南杏12克,冰糖适量
做法:
1、将银耳用清水浸透发开,洗净;
2、木瓜削皮去子,切成小块;
3、南北杏仁去皮,洗净,连同银耳、冰糖一起放入锅内炖20分钟左右.
功效:经常食用能滋润养颜,养荫润肺,使皮肤得到滋润,防止皱纹过早出现,保持小旺旺部皮肤滑嫩.
六、木瓜煲红
枣莲子
材料:木瓜1个、红枣、莲子、蜂蜜、冰糖适量.
