摘要：
做一个鼻子大概需要多少钱1.推手动作持续5～10分钟,按摩动作持续3～5秒,吐气时放手,吸气时再按.2.先完成推手动作,再做按摩动作.... 做一个鼻子大概需要多少钱
1.推手动作持续5～10分钟,按摩动作持续3～5秒,吐气时放手,吸气时再按.
2.先完成推手动作,再做按摩动作.
做一个鼻子大概需要多少钱
【结束】
两个动作合约15～20分钟,以感觉心气舒坦为衡量,每天3次,亦可酌量增加按摩次数和时间,依个人身心条件来衡量.
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前列是食补,你可以吃一些富含胶质物的食物,如牛蹄筋、猪蹄、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨,这些你可以多吃一些,还有你可以在睡觉前吃一些生花生,还有就是喝一些酸小旺旺;第二就是按摩法,可能有人觉得不好意思,我认为不用不好意思,你的美丽是你的,所以要靠俺呀.方式就是站立时用你的双手的虎用嘴由腹部向上到小旺旺尖,双手交替先按摩一边,3分钟换另一边,每天晚上睡觉前6分钟就可以(有条件可以用一些按摩小蝌蚪油）我用的是优/娜蕾.蒂丰推小旺旺.安全、效果很不错.最重要的就是坚持,所以加油!
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