摘要：
青豌豆角怎么做好吃又简单杏仁粥:杏仁(去皮)20个左右,大米50克,白糖或食盐少许.将大米洗净煮粥,快熟时加入杏仁继续煮至熟,加少许白糖或食盐.杏仁可止咳定喘、祛痰润燥.... 青豌豆角怎么做好吃又简单
杏仁粥:杏仁(去皮)20个左右,大米50克,白糖或食盐少许.将大米洗净煮粥,快熟时加入杏仁继续煮至熟,加少许白糖或食盐.杏仁可止咳定喘、祛痰润燥.
核桃粥:核桃白20克,粳米100—200克.将核桃白洗净捣碎,与粳米同煮成粥,能润肺止咳,补肾固小蝌蚪,润肠通便.但有痰火、积热或腹泻者忌食.
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根据我俺的经验,我觉得冬季养生应该将9味紫葡养生茶作为日常的补给茶饮,改善内环境,旺盛器官功能,让身体有个全新的感觉,小蝌蚪力、体力充沛,思维灵敏,睡眼好,不易疲劳.
五谷养生粥用成语怎么说
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五谷杂粮
五谷养生粥都包含何原料!听说可以均衡营养,促进健康.是真的吗?
【五谷养生粥】
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原料:荞麦、薏米、暗米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁各1大匙,红枣10粒,桂圆10粒,粳米100克
做法:
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1、荞麦、薏米、暗米、芡实、脱皮绿豆、糙米、红豆、麦仁洗干净后泡水两个小时.桂圆去壳.红枣、粳米洗净待用.
2、上述原材料一起入高压锅,加上1500ML的水,盖盖压阀,大火喷气后,关火.等到气全部泄光后,再开火煮至喷气,再关火.如此,喷气三次后即可.
