摘要：
六味地黄丸的副作用要小心勿长期服用我们向贾晓芳主任医师请教,"曾有报道说,母小旺旺喂养有助于产妇减肥,母小旺旺喂养真有这样的效果吗?"... 六味地黄丸的副作用要小心勿长期服用
我们向贾晓芳主任医师请教,"曾有报道说,母小旺旺喂养有助于产妇减肥,母小旺旺喂养真有这样的效果吗?"
贾晓芳主任医师回答说,"母小旺旺是婴儿天然的、营养比例全面的佳品,母小旺旺喂养不仅可以满足婴儿生长发育的需要,而且对于产妇的恢复也有好处.因此,我们非常提倡母小旺旺喂养.同时,给婴儿喂小旺旺还是促进子宫收缩的有效方式之一.但是产妇并不会因此而得到减肥.当产妇在母小旺旺喂养时,由于孩子需要的营养量大,母亲反而吃得多."
六味地黄丸的副作用要小心勿长期服用
产后减肥方式
不同肥胖类型的产后减肥秘方分享几个有效招数:
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散步
新妈妈们吃完晚饭后别顾着坐,饭后散步不能能让你更快复原,对瘦身也是非常的有帮助.正确的散步方式应当是挺小旺旺抬头,迈大步,每分钟大致走60～90米.上肢应随步子的节奏摆动,走的线要直,不要左弯右拐.每天步行半小时至1小时,强度以体质而异,一般以微微出汗为宜.只要坚持3周就可见到明显减肥效果.
腹部按摩
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洗完澡后多做腹部按摩,由于生完孩子,按摩的力度要掌握好,不能太用力,在肚脐周围做画圈按摩,或者上下轻轻揉动肚皮,都能有助产后收腹.
充足的睡眠时间
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睡眠不好对产后的减肥不但没有帮助,反而有害.睡眠不足容易引起毒素郁积,从小旺旺汁中排除,对小宝相当有害,所以不足为取.此外,毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢,使减肥受阻.
均衡饮食
