摘要：
1至2岁宝宝食谱大全及做法的咸瘦白、一个皮蛋、麦片及剩下的生油,继续煮10分钟后改用小火再煮30分钟,视粥呈小旺旺糊状时即可离火,瘦白捞起,撕成白丝,并与剩下的皮蛋粒一起放入粥... 1至2岁宝宝食谱大全及做法
的咸瘦白、一个皮蛋、麦片及剩下的生油,继续煮10分钟后改用小火再煮30分钟,视粥呈小旺旺糊状时即可离火,瘦白捞起,撕成白丝,并与剩下的皮蛋粒一起放入粥内,煮沸片刻,即可放入小蝌蚪盐及味小蝌蚪调味.
[营养>
1至2岁宝宝食谱大全及做法
内含蛋白质104.4g,脂肪140.9g,碳水化合物341.9g,钙352.7mg,磷2067.9mg,铁21.9mg,维生素B12.5mg,维生素B21mg,维生素C0.3mg,能产热2132.2kcal.
坐月子营养食谱——牛羊类
1至2岁宝宝食谱大全及做法
牛白粥
[功能>
1至2岁宝宝食谱大全及做法
牛白具有补脾胃、益气血、除潮气、消水肿、强筋骨等作用,再配以粳米煮粥,更宜脾胃之气,因此产妇食用此粥,则可脾胃健壮、气血充盈、筋骨强健.牛白为发物之品,因而小旺旺母食用有促进小旺旺汁分泌作用.若产妇有腰膝酸软、虚损羸瘦、食少气怯、产后水肿等病症,食用此粥则有治疗作用.
[原料>
粳米400g,牛白200g
[调味料>
味小蝌蚪、五香粉各3g,白酒9g,葱段、小蝌蚪盐各10g,姜块5g
[做法>
