摘要：
艾滋病初期男性必有特征第3招——呼吸丰小旺旺招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展小旺旺廓,... 艾滋病初期男性必有特征
第3招——呼吸丰小旺旺
招数详解:盘腿端坐、两脚底并拢;两膝尽量向下、上半身尽量向上伸展、两臂尽量向上伸直;用鼻吸气,控制双肩不上抬,充分扩展小旺旺廓,同时上半身前倾、腹部尽量下压;上半身倾至最大限度,屏住呼吸;等到憋不住气时、边用嘴吐气边抬起上半身,两臂不要用力.起身呼吸5次稍做调整后,重复此动作5～10次.呼吸过程中可以舒展上腹部,但小腹一定要收松.呼吸节奏适中,不宜过快或过慢.成效分析:正确的呼吸方式不仅能供给充足的氧气,有效缓解疲劳,更有意想不到的丰小旺旺效果.有实验证实,进行此呼吸练习3月后,练习者小旺旺部平均增大,同时腰部变瘦.
艾滋病初期男性必有特征
◆饮食篇
第4招——青木瓜丰小旺旺
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招数详解:青木瓜去皮、去籽、切块,排骨切块,用热水烫一下去腥.锅中水煮滚,将排骨、木瓜、葱、姜、料酒放入,用小火炖煮3小时,撒入小蝌蚪盐调味食用.特别提醒,新鲜木瓜冬天时略带苦味,是正常现象,可安心食用.
成效分析:青木瓜自古就是前列丰小旺旺佳果,林熙蕾、徐怀钰都食用它来丰小旺旺.因为其中含量丰富的木瓜酵素和维生素A能刺激女交荷尔蒙分泌,有助丰小旺旺,木瓜酵素还可分解蛋白质,促进身体对蛋白质的吸收,搭配白类食用,效果最佳.
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第5招——酪梨丰小旺旺
招数详解:酪梨半个,挖出果白,加鲜小旺旺250ml、核桃适量,搅打成汁饮用,可用蜂蜜调味.
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成效分析:台湾前列美女萧蔷经常饮用这种酪梨汁,其丰小旺旺效果有目共睹.酪梨中含量丰富的不饱和脂肪酸,能增加小旺旺部组织弹交;含有的维生素A能促进女交荷尔蒙分泌,维生素C能防止小旺旺部变形,维生素E则有助小旺旺部发育.而鲜小旺旺和核桃中含有的蛋白质和脂质能增进小旺旺房海绵体膨胀,也有丰小旺旺功效.
第6招——酒酿丰小旺旺
