摘要：
哈密大枣为什么很硬不宜立即刷牙.... 哈密大枣为什么很硬
不宜立即刷牙.
否则会使松弛的牙釉质受损.
不宜立即洗澡.
哈密大枣为什么很硬
洗澡会促使四肢皮肤血管扩张血液汇集身体表面,使胃肠血流量减少,消化液分泌减少,降低消化功能;若经常饭后洗澡,会引起胃肠疾病.另外,还易导致冠心病者发生心绞痛和心肌梗塞,尤其是对高血压、高血脂者更为危险.饭后1～3个小时洗澡比较适宜.
哈密大枣为什么很硬
不宜立即散步.
饭后胃处于充盈状态,即使是很轻微的运动也会使胃受到震动,增加胃肠负担,影响消化功能.饭后大量血液集中到消化道,大脑供血相对减少而出现轻微的缺血,因而有昏昏老汉姿势睡的感觉,此时散步,尤其是老年人,易出意外.饭后立即散步对患有冠心病、心肌梗塞的人可导致头昏、乏力、眩晕、肢体麻木;对患有消化道溃疡和胃下垂的病人则会加重病情.饭后宜静坐30分钟再活动.
不宜立即运动.
饭后半小时内,胃因接纳了食物而变得十分沉重.此时参加运动（即便是散步等轻微运动）会使胃饱受"动荡"之苦,使消化功能受到影响;长此下去甚至会引发胃病.因此,老年人用餐后最好坐上半小时,然后再外出从事散步等轻量活动.
不宜马上松裤带.
