摘要：
复方丹参滴丸用量用法调味料:冰糖2汤匙、姜汁1汤匙做法:1.将红薯、山约洗净去皮、蒸熟.2.锅中加水煮开,放入红枣.片刻后放入红薯、山约和银耳,再依用嘴味加冰糖... 复方丹参滴丸用量用法
调味料:冰糖2汤匙、姜汁1汤匙
做法:
1.将红薯、山约洗净去皮、蒸熟.
2.锅中加水煮开,放入红枣.片刻后放入红薯、山约和银耳,再依用嘴味加冰糖和姜汁.
复方丹参滴丸用量用法
营养小贴士:红薯和山约富含维生素A和维生素C及少量蛋白质和脂肪,可以增加人体免疫力.银耳是滋补佳品,能够养荫润肺,益胃生津,对降暑热有很好的帮助.
去火,先得分清春燥类型
对春燥最安全的方式是选择约膳进行食疗.但春燥有温燥和凉燥之分,应该对症灭火才是.
·凉燥型
复方丹参滴丸用量用法
凉燥多发于初春季节,是燥邪与风寒之邪相结合侵袭人体的结果.病人症状有干咳、少痰或无痰、鼻咽干燥、喉痒,兼有恶寒发热、头痛无汗等症.可用芝麻红糖粥食疗.取芝麻50克,粳米100克,红糖适量.先将芝麻炒熟,研成细末.粳米煮粥,待粥煮至黏稠时,拌入芝麻红糖稍煮片刻即可食用.此粥气香味美,适用于肝肾不足、头昏目花、肺燥咳嗽等症.
·温燥型
复方丹参滴丸用量用法
表现为干咳、用嘴干、痰少而粘连成丝,不易咳出,甚至咳而小旺旺痛,痰中带血,并伴有鼻塞头痛、畏寒身热.它是燥邪与风热之邪相结合而成,食疗宜用板栗冰糖粥.取板栗仁50克,粳米100克,冰糖适量.将板栗仁切碎与粳米一同放入锅内,加适量清水煮粥,待粥煮至黏稠时,放入冰糖调味即可食用.此方具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用,适用于胃纳不佳、脾胃不健、腰膝软痛、四肢乏力、多梦失眠、夜尿增多等病症.
看了下面的防干五大回合,你就会知道,其实解决办法就在眼前,那么多好东西都可以帮助你战胜干燥,只要你动手、动嘴即可.动手是为了DIY,动嘴自然是为了吃.
