摘要：
做完腰疼是怎么回事男香瓜35卡草莓35卡杏子40卡7.9mg桃37卡49/5912.9mg糖... 做完腰疼是怎么回事男
香瓜35卡
草莓35卡
杏子40卡7.9mg
桃37卡49/5912.9mg糖
做完腰疼是怎么回事男
哈密瓜四分之一个49大卡
无花果二个......
做完腰疼是怎么回事男
哪种水果热量最小?
水果的热量表(吃水果减肥的看看)水果的热量表(吃水果减肥的看看)
水果减肥餐,是不少人会使用的方式,不过要找出最适合俺的水果最重要,而且有些水果在食用的时候,也要特别注意,免得过食造成热量过高.下面就针对常用的减肥水果的热量和特交来比较比较,你可以以俺的需求去选择想要的塑身水果.
1.苹果100克/50卡路里
苹果是最多人会选的瘦身水果,因为它有丰富的果胶,可以帮助肠胃蠕动和排除身体里毒素,最棒的是还可以降低热量吸收,再加上苹果的钾质很多,可以防止腿部水肿.当然啰,苹果的卡路里也不高,所以才有专吃苹果的苹果减肥餐产生.
