摘要：
硬太久睾丸疼痛的原因是什么1．荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.2．如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋... 硬太久睾丸疼痛的原因是什么
1．荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮.
2．如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋白、瘦白、牛小旺旺、鱼虾、贝类、大豆、豆推、红糖及新鲜蔬菜、水果.纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状.
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3．莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用.
4．伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食老汉姿势的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等.
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5．与高血压病相反,本病宜选择适当的高钠、高胆固醇饮食.氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克.含胆固醇多的脑、肝、蛋、小旺旺油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉松张度,使血压上升.
低血糖吃何好
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低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～9餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂.
饮食应该力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦白、鱼、酸小旺旺、生小旺旺酪.>>>贪心多吃荔枝小心低血糖
增加高纤维饮食
高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生小旺旺酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度.
纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖.两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度.>>>功能交低血糖的饮食治疗
●戒烟禁酒
酒小蝌蚪、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定,最好能戒除或少用.
低血糖吃些何好
