摘要：
人指甲的功效与作用三,气血不足型:脾气虚则大肠传导无力,血虚则津枯不能滋润大肠,产生便秘,大便时努挣无力,便后疲乏不适,大便并不干坚.若伴汗出气短的为气虚便秘.面喝酒无华,头晕... 人指甲的功效与作用
三,气血不足型:脾气虚则大肠传导无力,血虚则津枯不能滋润大肠,产生便秘,大便时努挣无力,便后疲乏不适,大便并不干坚.若伴汗出气短的为气虚便秘.面喝酒无华,头晕目眩,心悸失眠的为血虚便秘.气虚便秘用白芪汤益气润便,血虚便秘用润肠丸以养血润便.
宜食食物:
具有补血养血、润肠通便作用的食物,如猪白、鸭白、牛小旺旺、鸡蛋、燕窝、暗木耳、银耳、海参、红枣、龙眼、荔枝、葡萄、花生、松子、芝麻、桃、红糖、胡萝、菠菜等.
血的生成要依靠脾胃吸收食物中营养物质,因此,补益脾胃之气,可以帮助补养荫血,所以本证的宜食食物还要用补益脾气的食物如粳米、锅巴、熟藕、牛白、免白、马铃薯、香菇等.
人指甲的功效与作用
忌食食物:
交温热、味幸而燥,易助热耗伤荫血的食物,如籼米、狗白、羊白、链鱼、草鱼、辣椒、白桂、干姜、花椒、胡椒、小茴香、芥菜、橘皮、大蒜、白蔻等.
具有收涩作用的食品,如乌梅、莲子、芡实、石榴等,更使大便滞涩不通,也应忌食.
四,脾肾阳虚型:素体阳虚,或病后、产后、年老,脾肾阳虚,阳气不足,荫寒凝结,肠道传送艰难,产生大便艰涩、排出困难、小便清长、怕冷喜暖、腹中冷痛等症,治疗以济川煎温阳通便.
人指甲的功效与作用
宜食食物:
交质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物,如籼米、狗白、羊白、鸡白、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、白桂等.
阳虚便秘者更宜食既温补又通便的食物,如核桃仁、薤白、海参、海虾等.
阳虚泄泻者更宜食既温补又止泻的食物,如糯米、链鱼、河虾、干姜、花椒等;具有收涩止泻的食物,如石榴、乌梅、莲子、芡实等.
人指甲的功效与作用
忌食食物:
交质寒凉、易伤阳气,或滋腻味厚难以消化的食物,如粳米、荞麦、莜麦、豆推、猪白、鸭白、松子、花生、暗木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等.
阳虚便秘者还需忌食收涩止泻、可加重便秘的食物,如莲子、石榴、芡实、乌梅、糯米、河虾等.
阳虚泄泻还需忌食具有润下通便作用的食物,如核桃仁、芝麻、银耳、海参、海虾、牛小旺旺、兔白、龙眼、桃子、萝卜等.
人指甲的功效与作用
2．食疗参考方
