牛胞衣是什么意思

摘要： 牛胞衣是什么意思材料:玉米粉2匙、牛小旺旺1匙、麦片1匙这款早餐以玉米为主的健康营养餐,玉米羹做法方便简单.做法:将材料用开水冲饮即可,如果觉得不够饱,可以前一天晚...

牛胞衣是什么意思

材料:玉米粉2匙、牛小旺旺1匙、麦片1匙

这款早餐以玉米为主的健康营养餐,玉米羹做法方便简单.

做法:将材料用开水冲饮即可,如果觉得不够饱,可以前一天晚上煮好一根鲜玉米,第二天早上微波一下,配玉米羹.

Ti臀s:玉米含有大量膳食纤维,是横粮中的保健佳品,对促进人体消化颇为有利.玉米更是瘦身主食,营养丰富,有身体比较不容易吸收的糖原,很利于减肥.

牛胞衣是什么意思

午餐

海鲜意大利面

材料:

意大利面,蛤蜊,鲜虾,鲜贝.番茄酱,盐,胡椒粉.

牛胞衣是什么意思

做法:

1.先将鲜虾处理干净,去头、去尾、去皮、去除虾线.

2.将意大利面用沸水煮至八成熟捞出备用.

3.用牛油将蛤蜊、虾仁、鲜贝炒熟,淋上番茄酱,加盐、胡椒粉调味,然后加入煮好的意大利面,炒至入味.

4.用筷子将炒好的面条卷起来,放在盘子里,将海鲜放在面上作装饰即可.

晚餐