银耳百合莲子粥有什么功效银耳百合莲子粥的功效为安神、去火、滋荫润肺、补气、美容养颜、消暑、补脾、清热生津。百合银耳莲子汤是一道传统的汉族名点。用银耳、莲子、百合等煮制而成，银耳的营养成分丰富，美容养颜。百合和莲子具有养心安神，润肺止咳的功效，是著名的保健食品，也是老少皆宜的食物。最好用瓷煲或砂锅。如...