五谷养生粥配方(女性每天吃五谷杂粮粥) 杂粮养生粥的做法,杂粮养生粥怎么做好吃,杂粮用料红豆10克绿豆10克小米10克黑米5克薏米10克玉米碎5克糯米15克燕麦10克养生杂粮粥的做法把杂粮洗净侵泡一夜锅里倒入侵泡好的杂粮大火转小火熬30分钟熬好后放入枸杞熬一会儿,关火焖几分钟即可求各种营养粥的...