刺陵的歌词1、留够5毫米的空间跑步时脚掌由于血液循环加速导致肿胀变大,所以在试鞋子的时候脚掌前方应与鞋子留够5MM的空间,以防止挤脚造成跑步不适感.另外一个小技巧就是尽量下午或晚上购买鞋子,这时候脚掌要比上午略大,更容易购买到合适的鞋子.刺陵的歌词2、小趾不能碰到鞋的内侧现在的鞋...