彩光嫩肤找当代美容优 彩光嫩肤找当代美容优2、早餐应吃得简单一些,以低脂肪食物为主.如新鲜水果、烤全麦面包、酸小旺旺及鸡蛋、速食麦片等.3、每日少食多餐,可使你的血糖水平趋于平稳,从而避免情绪冲动,使你原本贪婪的胃用嘴得以缓和而大大降低暴饮暴食的可能交....