有哪种舞蹈可以帮助减肥一般的有氧运动都减肥，像街舞，有氧搏击太阳，拉丁和肚皮舞，瑜珈等排在后边，因为比较长时间才会看到效果的，但是塑爱非常的好，也有普拉提等跳什么舞蹈减肥效果好，？拉丁舞和肚皮舞最好。。拉丁舞是塑形的。肚皮舞是运动量最大的舞蹈，没有什么舞蹈是比肚皮舞更可以让人出汗...