吃水果可以减肥么?一般来说热量比较小的水果效果会比较明显，像是苹果、西柚都很不错，˃˃˃˃精品（暖文）在线阅读另外黄瓜也是不错的选择。用西柚代替晚餐，或三日苹果瘦身法，我身边的朋友也有一个星期只吃黄瓜的，一周瘦了七斤。还有饭前吃菠萝刮刮油也有不...