怎么游泳(怎么游泳减肥)

怎么游泳(怎么游泳减肥)

教你如何学游泳包你第一次下水就能学会游泳的方法:第一步:要认识到,人体的密度比水小,是可以漂在水面上的。憋一口气,在水里漂起来,这需要有人给你示范一下,你看到了能一动不动的漂着,就相信了。第二步:会漂了以后,还是在埋到肩部的水里,在池边,但是不扶池边,站立着憋住气、然后下蹲,人就会沉下去...
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