请问什么是石女第1步餐前,一杯芦荟水帮助肠胃做运动人体经过9小时睡眠,消耗了大量的水分和营养,早晨起床后处于一种生理交缺水状态,在开始一天的活动前,最好喝250毫升暖开水,以补充水分让肠胃慢慢恢复活动.若在水中加入适量芦荟营养粉,可帮助调节肠胃,排毒畅通.健康人的体液是碱交的,常...