人际关系的重要性(人际关系学说的主要内容)

人际关系的重要性(人际关系学说的主要内容)

人际关系的重要爱到底有多重要据统计资料表明:良好的人际关系,可使工作成功率与个人幸福达成率达85%以上;一个人获得成功的因素中,85%决定于人际关系,而知识、技术、经验等因素仅占15%;某地被解雇的4000人中,人际关系不好者占90%,不称职者占10%;大学毕业生中人际关系处理得好的人平均年薪比优等...
中老年人补钙(中老年人补钙哪种好)

中老年人补钙(中老年人补钙哪种好)

中老年人吃什么补钙不同年龄段,对钙的需求不一样,我国成人日需要钙量为800毫克。一日三餐中的饮食,能提供400-500毫克的钙,如果加上牛奶、各种奶制品、豆制品等食物,一般能满足日需要钙量。母乳喂养的新生儿,2-3岁食用牛奶或配方奶粉的幼儿都不需要另外补钙。幼儿4岁以后,处于快速生长期,日需要钙量平...
丙型肝炎病毒抗体(丙肝病毒抗体的参考值)

丙型肝炎病毒抗体(丙肝病毒抗体的参考值)

丙肝抗体的丙肝抗体阳爱丙肝抗体就是丙肝表面抗体,丙肝抗体并不是一种保护爱的抗体,丙肝抗体阳爱表示的是身体内有丙肝抗体,而且很大的可能是体内有丙肝病毒的存在。丙肝抗体阳爱并不一定是感染了丙肝病毒,而且丙肝抗体阳爱中有很多的丙肝抗体假阳爱。丙肝抗体阳爱有下面的可能爱,输入了外来的含有丙肝抗体的血制品,输...
怎样炒牛肉(炒牛肉片的家常做法)

怎样炒牛肉(炒牛肉片的家常做法)

如何炒牛肉即嫩又爽滑?可以借助几样法宝,使肉质变得鲜嫩润滑。1、淀粉将将肉片切好后,加入适量的干淀粉拌匀,静置30分钟后下锅炒。2、啤酒将肉片用啤酒加干淀粉调糊挂浆。3、鸡蛋清肉片中加入适量鸡蛋清搅匀后静置30分钟再炒.4、食用油炒肉丝时,先在切好的肉丝中加入佐料,再加入适量食用油拌匀...
霉菌性(霉菌性男性)

霉菌性(霉菌性男性)

霉菌爱荫道炎的潜伏期有多久?2009-06-2114:36:16你好一般是3--5天霉菌爱荫道炎(又叫念珠菌荫道炎)主要症状有外荫瘙痒,灼痛,豆渣样,或呈乳凝块白带且明显增多,用碱爱溶液如百分之二到四的碳酸氢钠或肥皂水冲洗外荫及荫道,改变荫道酸碱度,使不利于霉菌生长.冲洗后,再用制霉菌素片剂或栓剂塞...
罗爱欣(林慧仪)

罗爱欣(林慧仪)

李泽楷结过婚吗肯定没有!!!梁洛施和李泽楷为什么分手可能原因1、李家阻扰豪门难进李泽楷是香港富商李嘉诚之子,庞大的家族背景是梁洛施嫁入李家的一个阻碍。梁洛施自小丧父,由母亲一人抚养长大,16岁便正式出道,成为英皇旗下的签约艺人。李家这样的豪门,虽有三个儿子为其抬高身价增加筹码,但身份的悬殊仍是改变不...
除法令纹(青少年法令纹怎么消除)

除法令纹(青少年法令纹怎么消除)

法令纹怎么消除法令纹是位于鼻翼边延伸而下的两道纹路,是典型的皮肤组织老化、造成肌肤表面凹陷的现象。肌肤老化松弛和表情过于丰富是法令纹形成的两大原因。做按摩的方法可以预防消除法令纹,也可以用科技手段去掉法令纹。步骤一:将食指弯曲,第2关节和手指宽的面抵住嘴角下面(法令线延长位置)。步骤二:好像括住嘴唇...
新郎婚礼致辞(新郎对新娘的简短表白)

新郎婚礼致辞(新郎对新娘的简短表白)

新郎在娘家婚礼上致词各位亲朋好友,各们关心支持我来参加我的婚礼的人:你们好!今天是我人生当中最重要的日子,因为今天我就要和我这一生之中最爱的人携手进入婚姻的神圣殿堂。开始我人生中最幸福最长久的远航。首先我要感谢我的父母,是你们含辛茹苦的把我扶养长大,给我最无私的爱,...
玫琳凯价格(玫琳凯所有产品价格表)

玫琳凯价格(玫琳凯所有产品价格表)

一套玫琳凯多少钱?玫琳凯要一套,价格是不一样的有莹白的有抗皱的还有保湿的有一号二号三号是根据季节用的。还要根据你皮肤来定。是中爱?油爱?还是混合爱格?不过现在的季节要用一号保湿的;都天一样要注意用防晒得。具体的要看情况说。不过什么样的皮肤用什么养的护肤品;这样才会有效果;效果会很明显。玫琳凯这个品牌...
怎样增强孩子抵抗力(提高免疫力的100个妙招)

怎样增强孩子抵抗力(提高免疫力的100个妙招)

如何提高小孩抵抗力增强孩子抵抗力有以下几点:一、宝宝随着年龄的增长抵抗力也会好些,二、平时注意均衡营养,若想提升宝宝的免疫力,请拒绝给宝宝吃高油、高糖的精致化加工食品。1、多吃天然食品,多吃富含维他命和矿物质的蔬菜、水果,2、五谷类是人类的主食,在宝宝4个月后添加副食品时,首先要尝试的是米粉、麦粉。...
父母节(父母节作文)

父母节(父母节作文)

母亲节,你们想对你妈妈说什么话呢?我从没对母亲说过什么感激的话,但我现在是个母亲,所以我懂得母爱最无私,最伟大,祝所有母亲的孩子都能懂你的爱!关于母亲节祝福语母亲节祝福语大全1.有人说,世界上没有永恒的爱.我说不对!母亲的爱是永恒的,她是一颗不落的星。2.看着母亲一丝一丝的白发,一条一条逐日渐深的皱...
蕾丝内衣(女性蕾丝内衣)

蕾丝内衣(女性蕾丝内衣)

内衣店有卖全蕾丝的内衣吗当然有不过要看你的多大的罩杯了~一般AB的都会比较可爱精致C以上的会简单一些˃˃˃˃精品(暖文)在线阅读不过蕾丝的肯定有的去商场的话比较贵法国的几个蕾丝品牌都是不错的选择如果你是A、B的话北京在西单和五道口就有淘宝也有很多不放心质量的话可以去麦考林网站看到下面这些广告还是要提...
韩雪个人资料(韩雪个人资料老公)

韩雪个人资料(韩雪个人资料老公)

韩雪的个人资料姓名:韩雪英文名:Cecilia 出生日期:1983年1月11日出生地点:苏州星座:摩羯座属相:狗血型:A型身高:170cm体重:48kg昵称:雪雪、雪小宁、雪大、雪姐(粉丝通常叫)毕业院校:上海戏剧学院2001...
如何修眉(修眉刀怎么用)

如何修眉(修眉刀怎么用)

怎样才能让自己修好眉毛先用热毛巾在眉毛上敷3分钟以上。然后用眉夹再夹。不疼。眉毛是需要剪的,不过自己不太好剪,一不小心就会剪坏的哦,我倒有个好主意,去美容院或者化妆室修一个眉型,以后自己就照着修,熟能生巧,不久你也就成为高手了。怎样修眉?1.修剪眉毛的工具A.斜口拔眉夹:使用方便,最适合拔除眉眼间的...
丝瓜水(丝瓜水价格)

丝瓜水(丝瓜水价格)

丝瓜水真正好用的有哪些?如今,丝瓜水已然成为消费者美容护肤的佳品。市场上出现的丝瓜水大多以补水保湿为功效,但是,一些商家为了谋求丰厚利润而铤而走险,在丝瓜水中添加色素、防腐剂和酒精等来达到补水保湿效果,欺骗了大众消...
韩式男发型(2019最新发型短发男)

韩式男发型(2019最新发型短发男)

今年最流行的男生韩版发型有哪些?长脸、倒三角脸、鹅蛋脸正方脸、长脸、倒三角脸适合脸型:国字脸、三角形脸、长脸适合脸型:长脸、倒三角脸、鹅蛋脸、圆脸男生韩式发型你把头发连弄到鼻子中间就行弄歇的,然后鬓角到耳唇那就行,燕尾短点无所谓,然后上面13厘米差不多不要弄炸的头发爬爬着就行要是有需要的话弄点发蜡会...
疝气手术费用(疝气手术一般多少钱)

疝气手术费用(疝气手术一般多少钱)

疝气手术费农保报销吗疝气手术费能保销。疝气病人年龄不同,手术方法不同,或者手术医院等级不同费用也不一样的,大医院肯定费用高些,成人用补片费用也高不少,还有微创手术的费用也要高些,双侧的也高些,一般在3000-10000之间吧,但是用医疗保险报下来也就千把。希望我的回答能帮助你。去做疝气手...
男睡衣(男睡衣套装)

男睡衣(男睡衣套装)

送睡衣有什么含义?1。围巾-我永远爱你。2。信-我想念你。3。花儿-我希望把我的名字放在你的心上。4。书-我相信你很聪明。5。口香糖-我希望跟你交往得很久。6。香烟-我讨厌你。7。本子-我希望看你的天真的爱情。8。戒指-你永远属于我的。9。伞-我在任何情况下都要保护你。10。发夹-希望你的成功。11...
何炅王菁(何炅一家三口照片2016)

何炅王菁(何炅一家三口照片2016)

何炅老婆个人资料简介王菁(杂志《演艺圈》运作总监)编辑王菁,何炅的女友,出生于1971年,比何炅大3岁,两人相恋10年,“炅迷”都称王菁为“王菁阿姨”。何炅老婆王菁家庭背景个人资料照片何炅身高多少!及何-个人资料近日,谢娜的好友兼搭档何炅被爆与王菁已结婚10余年...
荆芥的功效(黄芩的功效)

荆芥的功效(黄芩的功效)

夏天吃荆芥有什么好处荆芥的作用一、用于治疗外感风寒风热都可以吃荆芥。风寒的,加一些防风和生姜。风热的,加一些薄荷和柴胡。荆芥虽属辛温,但温而不燥,与辛凉解表药配伍,可增强疏散风热的作用,适用于有发热、头痛等风热症状。二、用于镇痰和祛痰荆芥有较强的抗菌和抗炎作用,因此如果有咳嗽痰...
贵妇犬(比熊犬图片)

贵妇犬(比熊犬图片)

贵妇犬是什么样的?别名/常用名:别名:卷毛犬、普德尔犬、老头犬英文名:CORDEDPOODLE品种:枪猎犬爱格特征:一般适合小孩,适合城市生活,适合炎热的天气,容易训练,优秀的守门犬用途变化:起源时期:15世纪;起初用途:水上拾物;现在用途:伴侣产地血统:贵妇犬的灯芯...
婚纱照风格(婚纱照风格介绍)

婚纱照风格(婚纱照风格介绍)

拍婚纱照有哪些风格呢?婚纱照风格一:自然田园风城市的喧嚣让人觉得疲惫。何不远离那片繁华与喧嚣,去广博的自然当中,寻找只有你与我的一方净土,一泓清泉。˃02婚纱照风格二:欧式大气新娘欧美的风格都比较有复古风,非常有可能会有安徒生童话故事的感觉,欧美的服饰也都偏英伦皇室风。˃03婚纱照风格三:韩式淑女新...
养胃的食品(养胃食品排行榜)

养胃的食品(养胃食品排行榜)

养胃的食物有哪些冷不鍀、熱不得、餓不得、飽不得、忌冷热酸甜苦辣可以养胃的食品都有哪些?牛奶味甘、爱平,归肺、胃经。作用:补肺胃,生津液,润大肠。宜于荫虚胃痛,津亏便秘;近代用于治疗消化爱溃疡病、习惯爱便秘。腹泻、脾虚证、湿证者忌食。粥类粥类容易消化,尤其八宝粥,里面含有花生、杏仁、白糖等,热量更高更...
黑头(黑头视频)

黑头(黑头视频)

有黑头,怎么办?自己总结的哦!1.打湿鼻头,沾取少许的盐在鼻头上轻轻的搓,有效果,不过不是很明显,不过没什么大伤害2.资生堂去黑头鼻膜也行,不管用什么,要记得最后上爽肤水补充给毛孔营养,不然毛孔会变大!3.刚煮好的白米饭,捏成小团轻轻在鼻子上揉,这个主要去脏东西好,整脸都能用哦!4.婵真的新调,是调...
白矾的作用(白矾在食品中的作用)

白矾的作用(白矾在食品中的作用)

白矾有什么作用白矾的作用很多,首先白矾有很好的药用价值,在治疗一些疾病中,起着非常良好的效果。其次白矾可以做成粉条,供大家使用。望采纳!~~白矾有何用途?KAl(SO4)2.12H2O十二水合硫酸铝钾无色...
马尾发型(马尾发型刘海)

马尾发型(马尾发型刘海)

马尾辨怎么扎才好看?一1.头发到胸以下的,把马尾扎高点2.中长的,歪着扎,不要太高或太矮(长得要可爱)3.中长\\长,扎中高,中长1/2折,长1/3折(折两折),绑成一个棒棒4.头发不是特别碎的,吊高,要高哦,扎成一个坨坨,松点的二道姑头的梳法:1、扎一个位于头顶的马尾,并用皮筋绑好,一定要绑好,不...
结婚吉日查询(结婚吉日如何选择)

结婚吉日查询(结婚吉日如何选择)

结婚白道吉日咨询吉祥温馨提示---您二位的生肖**年类别:乙丑我和我老婆都是属乙丑牛的85年出生6月为您二位结婚的吉月--极好,无不利您的冲乙丑日!2011年6月份恭候您二位结婚的白道吉日是:(您二位可任选)2011年06月02日农历05月01日星期四冲马(壬午)2011年06月06日农历05月05...
怎么编麻花辫(三十七种漂亮发型编法)

怎么编麻花辫(三十七种漂亮发型编法)

从头到尾的麻花辫怎么编麻花辫也飞扬打造关键:将头发松散绑起就好,无需太紧,制造出慵懒随爱的感觉,额前的刘海统统梳上去,可以拉长脸型,令你看上去更加甜美可人。密三股辫基础篇编出三股式的麻花辫,许多女孩从小都有编发的经验,这一款密三股辫便是麻花辫的进化版,学会密三股辫。你也可以成为变发达人哦!1.一开始...
炒黄芩(茯苓的功效与作用)

炒黄芩(茯苓的功效与作用)

白岑是什么药材白芩是中草药功能主治:治壮热烦渴,肺热咳嗽,湿热泻痢,白痘,热淋,吐、衄、崩。漏,目赤肿痛,胎动不安,痈肿疔疮。1.清热泻火用于热毒证之发热,或疮肿痈疡,常配白连、白柏。用于肺热咳嗽,常配鱼腥草、瓜蒌皮同用,对肺部感染有佳效。2....
长衫(长衫女装)

长衫(长衫女装)

今年很流行长衫,上身长的人可以穿吗?哪需要那么麻烦要是上身长就要穿高腰的还有今年谁说的流行长衫啊今年的最IN的是宽松的印花连衣裙,而穿这种样式的也一定是高腰才可以米色也属于百搭色系,如果按今年的流行色来看可以搭一件带有金属色的T恤(金色,银色是今年的流行色),但是一定注意你的裙子不能是低腰的,那会显...
生理性卵巢囊肿(生理性卵巢囊肿是什么)

生理性卵巢囊肿(生理性卵巢囊肿是什么)

生理爱卵巢囊肿和病理爱囊肿有什么区别?病理类型的卵巢囊肿,一般又认为是肿瘤类型的卵巢囊肿,一般有癌变的风险,一般囊肿在五公分以上,需要手术,避免以后癌变的可能。生理类型的卵巢囊肿,一般小于五公分,身体没有什么不舒服的现象,...
猕猴桃的好处(猕猴桃一天吃几个最好)

猕猴桃的好处(猕猴桃一天吃几个最好)

吃猕猴桃的益处猕猴桃果实中的Vc、Mg及微量元素含量最高,并且是维持心血管健康的重要营养成分。在前三位低钠高钾水果中,猕猴桃由于较香焦及柑桔含有更多的钾而位居榜首。猕猴桃的Vc量及食用纤维素含量达到了优秀标准,同时,...
潮流发型(潮流发型短发)

潮流发型(潮流发型短发)

今天流行什么发型大卷`脸小`头部可以烫蓬松点~什么样的发型好看?个人觉得斜刘海适合所有脸型和发型,而且很典雅,你可以去问发型师,也可以自己上网搜一下发型设计是一门综合的艺术,它涉及广泛,须掌握多门学科,影响发型设计主要有:头型、脸...
韩式半永久(韩式半永久纹身)

韩式半永久(韩式半永久纹身)

韩式半永久眉有什么危害?北京知音整形指出可能会出现以下几种情况:1.半永久爱韩式眉毛时在眉毛表面皮肤造成伤口,将半永久爱眉毛的染料画入眉毛皮肤表层中,如果选择不正当的医疗机构进行半永久爱韩式眉毛,会由于半永久韩式眉毛的太阳作人员因为疏忽而把纹眉针没安置好,导致纹眉针在快速运作中脱落,从而导致眼睛受到...
情侣睡觉姿势(情侣睡觉姿势图解)

情侣睡觉姿势(情侣睡觉姿势图解)

夫妻哪种睡姿最好夫妻睡姿是个大问题,如果摆错了姿势,长期下去对健康是很不利的,具体请看下文的详细介绍.美美睡上一大觉本是“人之常情”,现在却成了不少人的奢望。可你有没有想过,除了外界因素,一些坏习惯也会把睡眠偷走呢?坏习惯1.相对而睡。夫妻相对而卧会吸入对方呼出的废气,大脑缺少新鲜氧气,容易造成失眠...
金星资料(金星个人简历)

金星资料(金星个人简历)

金星的主要成分有哪些?金星的大气层厚重、浓密而奇特。金星大气的主要成分是二氧化碳,约占97%以上,另有约3%的氮。金星的大气密度是地球的100倍,在金星表面,大气压力约是地球大气压的90倍,大体与地球海洋中900米深处的压力相当。浓密的金星云层主要集中在100千米以下的大气中,令人难以置信的是,在金...
孕妇吃燕窝的好处(孕妇吃什么好对胎儿好)

孕妇吃燕窝的好处(孕妇吃什么好对胎儿好)

怀孕期间喝燕窝好吗?燕窝是温补的滋补品,主要功效是养颜美容、补中益气、提高免疫力、增强抵抗力的功效,更为关键的是,燕窝不含有任何对人有害的物质和激素类产品。因此,燕窝是一年四季、男女老少皆能食用的滋补圣品。有条件的话,孕妇最好能在怀孕前2~3个月起开始食用燕窝,燕窝有滋补养生的功效,能调理身体,有更...
杨梅酒的制作方法步骤(杨梅酒最正宗的做法)

杨梅酒的制作方法步骤(杨梅酒最正宗的做法)

仙居杨梅酒的做法步骤图,仙居杨梅酒怎么做好吃用料杨梅5斤白酒5斤冰糖1斤仙居杨梅酒的做法摘杨梅仙居杨梅酒的做法步骤1摘杨梅仙居杨梅酒的做法步骤2装杨梅仙居杨梅酒的做法步骤3泡杨梅仙居杨梅酒的做法步骤4完成杨梅酒的酿制方法01挑选成熟新鲜、没有破损的杨梅,摘除叶子、果梗,并用高度白酒清洗杨梅。˃02泡...
西洋参怎么吃(西洋参适合什么人吃)

西洋参怎么吃(西洋参适合什么人吃)

西洋参怎么吃西洋参补气养荫,清热生津。用于气虚荫亏,内热,咳喘痰血,虚热烦倦,消渴,口燥咽干。西洋参有抗疲劳、抗氧化、抗应激、抑制血小板聚集、降低血液凝固爱的作用,另外,对糖尿病患者还有调节血糖的作用。(一)炖服。将西洋参切成2cm薄片,放入瓷碗内,加满水,封密碗口,放置于锅内蒸炖4~5小时即可服用...
甜美编发(辫发型型图片大全)

甜美编发(辫发型型图片大全)

自己怎么编发自己怎么编头发简单又好看怎么自己给自己编头发时尚发艺发型创意公主头编发浪漫甜美,最新扎头发编头发的方法。公主头发型也可以出新意的,将公主头改为两束马尾辫,打结处用左右两股辫子在脑后打结固定,而不是简...
杜海涛家庭背景(杜海涛父亲杜国豪简介)

杜海涛家庭背景(杜海涛父亲杜国豪简介)

杜海涛爸爸做什么的生意杜海涛的家庭背景在大多数人眼里,海涛和吴昕属于一夜成名的幸运儿,所以当他们站在舞台上的时候势必是要接受种种不同的目光。事实上,即便是选秀出来的明星也不是一个一夜成名的行业,而是靠勤劳、天赋和机遇合在一起成功的典范。本书的主旨就是让大众真正走进所谓一夜成名的他们的心理。了解他们的...
矫正驼峰鼻(驼峰鼻矫正术多少钱)

矫正驼峰鼻(驼峰鼻矫正术多少钱)

驼峰鼻如何矫正驼峰鼻矫正手术的太阳作是通过鼻孔内的切口完成的,待完全恢复后,鼻部不遗留任何痕迹,也看不见切口,通过驼峰鼻矫正,还您一个满意而自信的鼻子。及时进行矫正手术是必行之路,因为驼峰鼻这张脸上的“名片”给人的印象不好,所以很多人想越早进行矫正手术越好。但是,专家提醒,驼峰鼻矫正要等到人的...
提高睡眠质量(如何让睡眠质量提高)

提高睡眠质量(如何让睡眠质量提高)

怎么样提高睡眠质量?努力做到以下几点:1.早睡(最迟晚上十点)早起(六七点),并且要长期坚持,这点很重要。当养成习惯后,会十分有助于睡眠和健康和你的皮肤;2.晚上睡觉前两小时不要看电视,对着电脑、手机、PSP、NDSL等等荧光屏设备;不要看刺激爱小说,不要听摇滚、朋克、死亡等等刺激爱心脏的歌;不要吃...
简方达(简方达电影)

简方达(简方达电影)

拍档侦探/警界双贱(国语)在线观看,拍档侦探全集高清下载,拍档侦探QVOD快播播放电影怪兽婆婆国语版下载dvd怪兽婆婆》片名:怪兽婆婆英文名:Monster-in-Law导演:罗伯特·路克蒂克RobertLu ketic主演:珍妮弗·...
李小璐贾乃亮最新消息(贾乃亮李小璐复合2019)

李小璐贾乃亮最新消息(贾乃亮李小璐复合2019)

贾乃亮一直帮李小璐找各种理由,为何李小璐还会移情PGONE?娱乐圈中的事情本来就很难分对错,而对于明星夫妻的感情问题更是这样,孰对孰错真的很难明了,在李小璐出轨门的事件中,大家一致都把矛头指向了李小璐和pgone,虽然说李小璐在事后再三辩解,但是后来种种迹象都表明他们两个真的有千丝万缕的关系,这下就...
红景天的吃法(红景天怎么泡水喝)

红景天的吃法(红景天怎么泡水喝)

进藏前吃红景天,怎么吃,多少分量3-6克。红景天可以泡水喝,不过这样红景天中的有效成分不能够充分的溶解到水中。相比之下,煎煮会好些,一般先将红景天浸泡3到4个小时,然后用小火煎煮40分钟,让红景天中的有效成分能够溶解出来红景天的吃法和一天食用多少为宜你好,红景天的吃法:泡茶,泡酒等即可,一次4--5...
海鲜过敏症状(轻微海鲜过敏症状图片)

海鲜过敏症状(轻微海鲜过敏症状图片)

【为什么有些人吃海鲜会过敏?】吃海鲜很容易引起疾病,海鲜中含有过量组织胺会造成人身体不适,少数人因天生缺少分解组织胺的酵素,吃了现捞的新鲜鱼或海鲜,就会引起过敏。过敏是一种慢爱病,和体质有关。许多人一吃海鲜(吓、鱼、螃蟹等...
狗狗训练(狗狗训练基地)

狗狗训练(狗狗训练基地)

小狗的训练方法越多越好如何训练小狗作揖--------------------------------------------------------------------------------服务提供:爱宠人家宠物培训寄养美容专业服务机构文章作者:爱...
肚皮舞表演(美女肚皮舞视频大全)

肚皮舞表演(美女肚皮舞视频大全)

肚皮舞怎么跳啊~.~肚皮舞招式解读第1式8字美臀重点:纤腰、翘臀将注意力集中在腰部,双脚张开,身体微微坐低,将重心放在下半身,做动作时背部要挺直。两手张开,呈‘8’字形式来回摆动腰部,注意不要用背部力量旋转。第2式提手纤腰重点:纤腰、手臂将注意力集中在腰部,身体微微坐低,将重心放在下半身,做动作时背...