减肥晚饭吃什么？晚饭之前喝一点汤，这样你的肚子就会有饱腹感，你吃晚饭的量会减小那你的减肥就会成功哦！··吃一些水果，喝清淡的汤最好啦，要想有营养的话，酸奶也好。减肥晚餐怎么个吃法减肥方法如下：1、多“爬楼梯”，少坐电梯爬楼梯可结实身体、促进心肺功能，且每公斤每小时约可消耗10至17卡的热量。切记：千...