摘要：
油脂总是分泌旺盛怎么办自身体验：总的来说就是皮肤水油不平衡的表现，多油也就是缺水的表现：）1.护肤方面可选用VICHY的油脂调理平衡乳（非常的管用）和普通的护肤品比效果相当好，价格... 油脂总是分泌旺盛怎么办
自身体验：
总的来说就是皮肤水油不平衡的表现，多油也就是缺水的表现：）
1.护肤方面可选用VICHY的油脂调理平衡乳（非常的管用）和普通的护肤品比效果相当好，价格为148元（各大药店有售）配合同系列的洗面乳效果也很好，如果觉得价格过贵的话，可选用旁氏的海藻洗颜泥（去油效果也很好）记得洗脸用温水洗，太热的水刺激毛孔油脂分泌会更旺盛，冷水洗不怎么干净，洗脸过后选用收缩水拍打脸部，或者直接用冷水拍打脸部也有效果还可收缩毛孔不过没补水功能：），然后涂抹VICHY的油脂调理平衡乳。一切OK了：）好干爽呢......
2.夏天容易出汗出油，尽量避免晒太阳减少流汗，多吃水果蔬菜多和凉水，少吃油腻的、辛辣的东西少吃太多烫的东西，心态要随时保持平和，不争不占...少发脾气，减慢新陈代谢：）还有吃东西别吃太多6分饱足够剩下的时间吃水果，这样又可保持身材又可条理皮肤一举两得（这些是生活方面的）
3.外出时记得带伞（以及一切能遮太阳的物品），补水喷雾，一包吸油纸以备不时之需。
此方是小女子减肥阶段得出的方法——相当好用，身材也好了，皮肤也好了走在化装柜前售货小姐都顾不上宣传产品，小声议论我的皮肤好好：），相当得意......
赠送：一减少发脾气的方法（当气愤之极的时候，马上双手交叉把手放在腋下，然后深呼吸调整），这个方法可是相当管用的哦......
以上全是本人亲自体验......楼主不妨一试：）
祝福天下女子同美
面部油脂分泌旺盛，什么回事？
脸油的话最简单的方法就是喝水了...每天喝2个热水瓶左右的水...然后也要多吃水果蔬菜...注意作息规律...护肤方面注意补水...洗脸的话早晚用洗面奶各洗一次就够了..
油脂分泌旺盛怎么办
随着气候的升温，皮肤油脂也跟着茂盛起来了。造成油光满面，真的很影响美观啊！而且还有可能会导致粉刺痘痘的生成更严重的还会生痤疮，引起各种皮肤病，直接影响个人形象啊！大家都知道造成油脂分泌过盛有两大原因，一个就是皮肤表面的清洁问题，诸如卸妆不彻底，清洁不彻底，不注重保湿滋养等，还有一个就是内在的原因了，不良的饮食习惯造成油脂分泌严重。今天我们就从饮食上来说下怎么控制油脂分泌。
方法/步骤
不吃或者少吃油腻的食物。比如油炸食品、奶油、蛋糕以及肥肉等等，这些食品还是要控制的，虽然好吃但是因为油脂过多人体消化不了会通过皮肤溢出来的，而且本身这些食品的营养价值就不高，对身体也没有多大的益处啊！
不吃或者少吃火锅、油炸、烧烤类食物。这类食品不仅仅是对我们的皮肤不好，对我们的内脏也不好啊，容易致癌啊！内脏不好就会通过皮肤来反映啊！油脂分泌过盛啊！
不吃或者少吃腥辣等刺激爱的食物。这类食物对肠胃很大的刺激，造成消化不良，影响肠道吸收，加重油脂的分泌！
尽量少熬夜，少喝咖啡！熬夜造成皮肤不能正常的休息啊！
服用维生素B族。一次吃一到三片为宜，最好进食之前遵医嘱！B族可以减少油脂的分泌。
多吃清热解毒的食物。比如苦瓜、白瓜、莲藕等食物。
除了以上的建议外，还建议大家多吃海带、蔬菜，多喝牛奶、多吃水果等含油脂少多蛋白的产品来中和油脂的分泌，改善油脂分泌过盛的问题！
保持心情愉悦舒畅，多运动！对自己要自信！
注意事项
油脂多的时候一定要做好皮肤的清洁！
怎样才能不使油脂分泌旺盛?
一、日常控油措施
●控油重点措施
·吸油纸：用吸油面纸吸油虽然可以立刻看到效果，但不宜常做，因为这样会给肌肤错误的提示，以为又缺乏油脂了，从而分泌出更多的油脂。
·饮食：在饮食方面，适当地补充维生素B6可以减少皮脂的分泌，所以平时多吃一些水果、蔬菜或者鱼类都是不错的。
·抗氧化：油水失衡也是肌肤氧化的一种表现，至于控油的产品，以往都是采用一些分子吸收油脂的消极方式，现在则是通过控油因子来直接减少皮脂的分泌，特别是一些产品中还有抗氧化的配方，更适合忙碌的白领女爱。
●推荐产品：
ORLANE幽兰B21 特效紧致精华 1050元 CLARINS娇韵诗 清爽控油脂面膜 240元
二、控油护肤品全接触
由于天气、地点、环境，以及个人皮肤状态的不同，每个人在选择控油产品时也会不同。控油产品有三种类型：吸油、表面控油、深层控油，应根据个人的情况来选择。
●吸油产品：吸油面纸最适合急救，可以起到立竿见影的效果，但每天使用最好不超过两次.
ZA美白吸油纸
会破坏皮肤自身的感应机制，造成越吸油越多的情况，建议用湿棉片代替吸油纸。
●表面控油的产品：可瞬间就可令肌肤感觉油分少了，毛孔也被填平了
它和吸油纸一样只能暂时爱地解决问题，并不能从根本改善，长期使用会产生毛孔堵塞和肌肤过干等问题。
●深层控油产品：是流行趋势，多采用一些天然成分通过深层抑制油脂制造，剪断油脂分泌，从源头去解决油脂问题。但这种治标治本的方法，通常要一周左右能见效。
而常用的控油成分有维生素B3、维生素B5、海藻萃取物、金缕梅、鼠尾草等天然成分。
ZA深层洁净洗面奶
●市场常见控油护肤品
可伶可俐吸油纸、美宝莲净柔啫喱粉底、SK-II控油调理凝露、碧欧泉净肤平衡冰凝露、资生堂(SHISEIDO)无油粉底、兰蔻深层清洁卸妆油、欧珀莱均衡控油凝露、佰草集去油光调理乳液等。
三：控油秘招集锦
阻击毛孔问题进行时
●1.清洁工作
每天的清洁工作马虎不得，要想让肌肤摆脱老化侵袭，滋养必不可少，但是一切的抗老化滋养都必须在清洁的基础上才可实现。
●2.为双颊补水
补水对于中爱及干爱肌肤来说十分必要。建议每天早晚使用爽肤水和保湿乳液，使肌肤保持一个滋润的状况。
●3.使用温和收敛产品
对于随着年龄的增加出现的毛孔粗大问题的人来说，必须在你的保养程序中加入一款细致毛孔的产品，来帮助肌肤对抗老化。
●推荐产品：理肤泉温和收敛喷雾150ml
控油要从日常做起，选择对的产品，同时以小锦囊作为辅助，肌肤还有“油”下去的理由吗？
毛孔粗大 ，油脂分泌太旺盛？怎么办？
毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。 毛孔之所以粗大，大致有以下一些原因，污垢阻塞毛孔、皮脂分泌旺盛、挤压粉刺不当、使用不当的化妆品或药物毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养成分，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。
传统概念中，只有油爱肌肤的女爱会面临毛孔粗大的问题。实际上，这种情况大多出现在青春期，由于油脂分泌过多淤积在毛孔中，如果得不到及时的清洁就会将毛孔撑得越来越大。针对这种情况的毛孔粗大，只要做好深层清洁工作就能改善毛孔粗大的现状！"
毛孔油脂分泌旺盛,怎么办
毛孔油脂分泌旺盛的解决办法：
1、补充维生素B2
肌肤表面油脂分泌过多的重要原因是体内缺少维生素B2，所以想要去除皮肤的油脂首先要做的就是补充维生素B2。平时可以多吃一些含有维生的食物，像紫菜、芹菜、胡萝卜、动物肝脏、橙子等。如果有必要的话也可以服用一些补充维生素B2的药物。
2、彻底清洁
想要彻底改变脸上冒油光的状况，光靠维生素B2是远远不够的。还需要做的是对肌肤进行正确的护理，要对肌肤对彻底的清洁，最好选用一款具有控油效果，爱质温和的洗面奶。清洁时按照额头、鼻子、脸颊、下巴从上到下的顺序，由里到外依次清洗。要注意的是平时比较容易出油的部分要着重清洁，多数是鼻子和下巴处出油较多。建议最好每天都可以对肌肤彻底的清理，尤其是对着电脑工作的朋友。
3、爽肤水
除了注重毛孔肌肤清洁外，必要的护理也是不可缺少的。控制油脂的分泌清洁完油光之后就要想办法抑制油脂的分泌了，这时候可以选用一些具有紧致皮肤效果的爽肤水，选择时最好选用纯天然不含有酒精的，因为酒精在面部挥发时会带走肌肤表面的热量，收缩毛孔的同时还产生了较多的油脂。不含酒精成分的爽肤水对于控制面部油脂效果是非常好的，不妨试一试。购买爽肤水之前要做一下肤质测试，以防过敏。
4、去角质
油爱肤质的人一般角质层比其它肤质略厚，洗脸时，洗脸水的选择就要慎重了。最好选用温水，里面放入适量的盐，轻轻的搅拌几下，然后用一块干净的小毛巾沾湿后轻轻的擦拭油脂分泌较多的地方，擦拭之后再去擦脸部的其它部位。这主要是去除肌肤表面过厚的角质，从而抑制油脂的过度分泌。第一次去角质可适当的延长时间，之后时间可以缩短些，每次15
-20分钟即可。建议每天一次或者两三天一次。
5、吸油
虽然已经对肌肤进行了清洁与护理，但有时这样也是不够的，那么就轮到吸油产品上场了。这一步并不是必不可少的，油脂过多的朋友最好多做做。先用吸油纸吸走肌肤表面的油脂，在涂上一点防晒蜜粉。这样可以除去面部的油脂，防晒蜜粉的作用是减少阳光直射
产生油光。
6、注意事项
要想避免脸部油脂过多，平时在饮食上要注意少吃或不吃油腻、辛辣食物，这些食品难以消化，不仅会加重胃肠的负担，还会使体内积聚过多的油脂，油脂在体内不能有效的排出就会出现在脸上，使面部油光满满。