摘要：
火麻能食用么？当然能，食用火麻可以补中益气，润肠通便，增加抵抗力。同时还用于血虚津亏、肠燥便秘，更可以延缓衰老、抗老化。也可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病。另外还有美容养颜的功效。... 火麻能食用么？
当然能，食用火麻可以补中益气，润肠通便，增加抵抗力。同时还用于血虚津亏、肠燥便秘，更可以延缓衰老、抗老化。也可以降低胆固醇，预防心脑血管疾病。另外还有美容养颜的功效。
火麻要怎么吃才对身体好？
火麻的食用方式很多，有的直接把火麻籽拿来作为类似于向日葵一样的零食嗑，也有人把麻仁捣碎放进汤里煮，味道鲜美，而且营养价值更高……吃法很多。
火麻怎么吃好吃
火麻仁含有丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸，还有卵磷脂、亚麻酸、维生素及钙、铁矿物等人体必需的微量元素食之有润肠胃、滋荫补虚、助消化、明目保肝、祛病益寿之功效，且对老人便秘、高血压和高胆固醇等疾病有特殊的疗效火麻是唯一能够溶解于水的油料，是巴马百岁老人长期食用得以健康长寿的原因之一，当地群众称之为“长寿麻”或“长寿
油”,
朋友去云南出差，给我带回了一些火麻仁，请问这个东西怎样吃比较好？
“云麻一号”火
麻仁
的吃法很多种的，可以生吃，像磕瓜子那样，香脆可口。也可以煲汤、熬粥，牙口不好的老人吃也可以磨碎。但是不要用油炸，会破坏其天然的营养成份。
