摘要：
脾虚吃什么食物比较好脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失常的病理现象及病证。脾虚证的宜忌食物（1）宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、... 脾虚吃什么食物比较好
脾虚，为中医名词术语。泛指因脾气虚损引起的一系列脾脏生理功能失
常的病理现象及病证。
脾虚证的宜忌食物
（1）宜食食物 具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。
（2）忌食食物 爱质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、白瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等；味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品，如鸭肉、猪肉、甲鱼肉、牡蛎肉、牛奶、芝麻等；利气
消积，容易耗伤脾气的食品，如荞麦、山楂、萝卜、香菜等。
脾虚吃什么
脾胃如锅，肾如火，火不足，脾胃缺火，食物难熟，就难以吸收。
脾胃喜欢温暖干燥的环境，吃过饭，尽量半小时后再喝水，尽量少吃米饭（凉爱），多吃面食，馒头，小麦等食物。
脾虚吃什么？
中成药：
陈夏六君子丸
作用： 补脾健胃，理气化痰。
参苓健脾丸（党参健脾丸）
作用： 健脾，开胃，消食。
补益资生丸
作用： 滋荫补气，调养脾胃。
参术健脾丸
作用： 健脾消食。
参苓健体粉
作用： 补气健脾，和胃渗湿。
和中理脾丸
作用： 理脾和胃。
复方消食颗粒（冲剂）
作用： 健脾利湿，开胃导滞。
