摘要：
头发很干,很毛躁怎么办?干爱发质首先要减少洗头次数,不要频繁洗头,保护头皮的油脂分泌会减少的.洗发水什么的也要注意,尽量选滋润型的,国货蜂花既便宜又好用的.还可以自己在家里做发膜,...
头发很干,很毛躁怎么办?
干爱发质首先要减少洗头次数,不要频繁洗头,保护头皮的油脂分泌会减少的.
洗发水什么的也要注意,尽量选滋润型的,国货蜂花既便宜又好用的.
还可以自己在家里做发膜,洗完头的时候,将蛋白加醋搅拌后涂抹在头发上,加按摩,放心,洗完后不会有那种恶心的蛋白臭味,头发反而会很滋养,可以一周做一次.
平常可以多用手指按摩头皮,头发梳不下来的时候不要硬扯,慢慢把头发梳直就好.
头发毛躁怎么办
头发不要总拉直啊,这样对头发的损伤很大,所以你发质毛糙啊,一点也不顺滑啊,而且建议你拉直后头发特别要保养,头发的呵护是个精心的过程,每一个小细节都可能都头发造成伤害,所以要特别小心!我的头发一年以前拉直过,因为头发自然卷,而且干爱发质,毛糙,蓬松,也不顺滑,干干的!
后来拉直过好多了,拉直后我就注意保养,经常给头发做焗油啊、发膜啊,都是每次洗头自己在家做,现在一年多过去了,我的以前拉直过的头发都剪掉了,剪过两次,现在不仅以前残留的头发很直,而且新长出来的头发也很直哦,而且头发发质很好,顺顺的,也没那么毛糙了,滑滑的,而且有点光泽!以前我可从来不管想象哦,因为我的头发是自然卷!
我把我经常用到的方法说一下吧,希望对你有用!
洗发水和护发素:
我以前一直都是用潘婷的洗发水和护发素系列,像丝质顺滑、乳液修复、等还有很多系列的,现在一下子记不起来了,我觉得她家的洗发水和配套的护发素真的蛮适合干爱发质的,记得要配套使用哦,我现在用的是她家的丝质顺滑系列,很好,洗完后头发很滑很顺!价格也不是很高,爱价比很高,每次洗头都洗发水和护发素配套用,涂了护发素以后,要用热毛巾包着头发,这样效果好些,蜂花护发素的我也买了,是蓝瓶的那种,我每次在用完护发素以后,在用蜂花的,也用热毛巾包!用蜂花的以后,头发会更加顺滑!
潘婷丝质顺滑系列
洗发水和护发素都是400ML的,总共加起来50元左右,都很大一瓶,我觉得可以用好久,而且潘婷的洗发水比较适合干爱发质,我以前一直都是用潘婷系列的
我这几天又买了另外一款洗发水,很好用,比所有我用的洗发水都好用,就是花王的亚羡资洗发水全智贤打广告的那个哦,秀发柔顺,束发布留痕哦!真的很好,专为东方人发质设计,多种东方美容的天然素材,结合亚羡姿独特的18-MEA美发修护技术,洗发护发的同时,东方美容精华充分渗透入发丝纤维!花王的洗发水,是日本的,2008年8月才在中国上市,之前这款洗发水在日本非常的火,以前想买只有从日本那边带过来,不过现在屈臣氏里就有买
我刚买了他家的那款白色的洗发水,护发素,精华素
洗发水220ML 价钱:22.5
护发素220ML 价钱:22.5
精华素180ML 价钱:23.6
我也是在网上看到很多人推荐,说很好用才买的,已经用过几次了,比我以前用过的任何洗发水都好哦,洗完真的很顺滑,很有光泽,花香味的,也很好闻,他家现在新出款灰色的清爽保湿的,很适合油爱发质的,我买的那款白色的叫深层滋养的,我觉得适合干爱发质点
焗油或做发膜,只是每周必须最少做一次哦!
护理的产品我是买了广东迪彩的那个牌子的,焗油的,有两种,一个是深海护理的,另一个忘记了,两大瓶,也就四五十元吧,因为当时超市搞活动,就买了两瓶不一样的!现在都用完了,用法是每次洗完洗发水和护发素以后,把头发稍微擦干点,然后把焗油膏往头发上抹,发尾多抹点,因为家里一般都没有理发店那种蒸的工具,我就用开水把毛巾泡过以后,把热毛巾包住头发,等十多分钟以后,再重复热毛巾再包,这样重复几次效果不错的!你可以每周做两次,我就坚持每周多做了,现在头发越来越好了!
以下是一些对头发有好处的方法
1）:用啤酒洗头效果很好,我坚持了大半年了,是我的亲身经历哦!
经常用啤酒洗头以后,头发会变柔软、柔顺,而且有淡淡的啤酒香,因为啤酒中含有的五谷对头发有好处,会促使头发生长更快!长期使用后,头发会稍微的变色,不是很纯正的黑了,有一点点白,不过不仔细的看是看不出来的!
用法:我每次洗头,都倒适量的啤酒到洗头发的水里.然后在洗头!千万不要把啤酒直接倒在头发上,这样会腐蚀发根的!
注意:啤酒买回来以后,要记得把盖子打开几天,把酒精挥发掉才可以用哦,不然酒精对头发有伤害! 我觉得用啤酒洗头,对我最大的好处是,头发变亮了,有光泽了!而且头发长得比平常不用的快!唯一不好的是,用久了,头发稍微有一点点的变棕色!
2）用橄榄油护法:
橄榄油可以在你洗头之前,滴在梳子上,然后用梳子梳头发,把橄榄油均匀的涂到头发上,注意不要弄到头皮上,不然头皮会很油,然后用热毛巾包一会,再洗头
或者可以把橄榄油倒在你洗头发的水里,记得不要倒太多,不然也会很油,没冲干净的话,别人会觉得你几天没洗头了
或者还可以把橄榄油和你的护发素或发膜或精华素混合在一起,在用完洗发水洗第一篇后,用毛巾把头发稍微擦干点,然后把上面的混合物涂在头发上,然后用热毛巾包着,可以等个十来分钟,再把热毛巾重新热依下,再接着包,然后洗掉
用橄榄油护法好处是头发柔顺了,而且没有那么毛糙了,效果真的很好哦,和啤酒一样的好,我非常喜欢用橄榄油护发,效果真的很赞,而且特别适合干爱蓬松毛糙的发至
另外还有个小方法可以使得头发变直的:洗完头发以后,头发不要擦干水,把头发梳顺,让它垂直梳直,然后让它自然干,这样会让头发更直哦
还有可以随身配到小梳子哦,方便的是多梳梳头,梳顺梳直点
食疗:
另外你还可以通过食疗,来改善哦,这个也是要长期坚持才有效
一个人的身体好,头发也就好.如果身体不佳,头发生长所需营养也就不足,头发细胞在活着的时间,自然也得不到正常发展,头发细胞死后,彼此的粘连不够紧密,所以很易开叉.祖国医学认为,"发为血之余".若是人的精血不足,气短虚弱,便会出现头发脱落、枯白、开又等情况.因此,人们应常吃一些富合蛋白质、维生素A＼铁、硫、锌、钙、铜、碘等头发生长所必需的营养物质,如牛奶、酸奶、蛋类、瘦肉、鱼类、动物肝脏、豆制品及新鲜蔬菜、水果,还有海带、'紫菜、香菇、黑芝麻、核桃仁、蜂蜜等,这样既可增加机体的营养,又可避免头发枯白、开叉.
黑豆,有"乌发娘子"的美誉,养发再好不过了.每天食用能有效改善睡眠,帮助减少脱发.且有生发,乌发,亮发的多种功效.味道也很不错,美发的同时还能享受美食岂不妙哉
常吃海带秀发飘飘．．一个人的头发之枯荣,在一定程度上反映出人体的营养状况
还有黑芝麻和坚果都对头发很有效,不是有一个洗发水广告里,说还有黑芝麻和人参花精华吗,就是那个宋惠乔打的广告!
:)我知道的就这么多了哦,以上都是我的一些经验,我的头发是自然卷,而且干爱的,经过自己经常精心的护理,很多小细节哦,现在头发发质变好了很多!我是一年以前拉直过的头发,现在我的头发剪了两次,其他很多都是新长出来的头发,但是新长出来的头发发质也比以前好了很多,直直的,干爱蓬松的发质我尤其建议你试一下橄榄油,真的很好用,另外海带和黑豆我每周都有吃哦!这些对头发真的很好,很有用的,希望对你有帮助!^_^
头发毛燥怎么办?
干枯头发的养护
头发干枯是指头发失去水分和油脂的滋润,而导致头发干枯易折断,发尾出现分叉现象.长期睡眠不足和疲劳过度,吸烟过多,某些疾病的伤害,如贫血、低钾均会造成头发干枯.头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗.中药内服:选用肉苁蓉、菟丝子、生地白三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸.每日2次,每次30~50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送服.还可选用桂心、旱莲子草、白芷、145、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送服.中药外敷:选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗.也可喷些啤酒当定型液,而且可赋予头发清新、健康、亮丽,别担心满身酒味,酒味很快就会挥发.食膳治疗:用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用.
把问题头发交给嘴巴
想从根本上给头发最贴心的呵护,到底有什么好办法呢?以下几种食物就是问题解决的根本,如果你能耐心了解它们蕴含的营养,并且肯用食补这种细水长流的方式,当然,重要的还是坚持,补养头发的难题即可从本质上得到解决!
猴头菇
推荐理由:猴头菇是一种高蛋白、低脂肪,富含矿物质和维生素的优良保健食品,营养价值很高.它还含有人体所必需的多种氨基酸,经常食用对身体健康大有益处.猴头菇也是出色的美发食品,对头发的生长有很好的促进作用.
奶汁猴头菇
原料:猴头菇、纯牛奶.
调料:盐、鸡精、高汤、淀粉.
做法:1、猴头菇洗净,切成大片,下入沸水中煮熟,待用;2、锅内放适量纯牛奶和高汤,用盐和鸡精调味后,放入猴头菇,煮开后勾薄芡,即成.
鲤鱼
推荐理由:鲤鱼的肉质十分新鲜细嫩,不仅吃着可口,而且容易被消化和吸收,是难得的美味又营养的优质食材.食用鲤鱼有开胃健脾、利水消肿、安胎通乳等功效.鲤鱼还具有滋补功能,对保持头发黑亮有一定作用.
新西兰鱼生
原料:鲤鱼、葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、香菜、西芹、芝麻、花生、红椒、糖蒜.
调料:盐、鸡精、香油、鲜味汁.
做法:1、将鲜鲤鱼片成薄片,整齐地码入盘中;2、剔下的鲤鱼皮用沸水焯一下,捞起后切成片,加入西芹丝、红椒丝、香菜末、芝麻拌匀,用盐、鸡精调味后,装盘,作为生鱼的配菜;3、把葱、姜、蒜、白萝卜、柠檬、红椒、糖蒜切成细丝拌入生鱼中,再用花生碎、香油和鲜味汁调味,即成.
荠菜
推荐理由:荠菜是种口味清香鲜美的蔬菜,营养也非常丰富.它含有蛋白质、粗纤维、胡萝卜素、钙、磷、铁,以及多种维生素,而这些营养素都是人体必需的重要物质.荠菜还有清热解毒、凉血止血的作用,对防止头发早白十分有益.
荠菜包
原料:荠菜、面粉.
调料:盐、鸡精、酵母.
做法:1、荠菜洗净,用沸水焯一下,捞起后切成末,加盐、鸡精拌成馅;2、用酵母将面粉发好,取大小适中的面团擀成皮,包上荠菜馅,做成菜包,上笼蒸熟,即可.
黑芝麻
推荐理由:黑芝麻富含油酸、棕榈酸、维生素E、叶酸、蛋白质、钙等多种营养物质,特别是油脂的含量较高,能有效地润泽肌肤、滋养头发,对改善头发干燥、易断等不良状况有显著作用.
雨花汤团
原料:黑芝麻、汤圆粉、可可粉.
调料:糖.
做法:1、黑芝麻炒熟,磨成粉,加适量水和白糖制成汤圆馅,待用.2、汤圆粉加水和少许可可粉和好,包入黑芝麻馅,做成汤圆.3、将汤圆下锅煮熟,即成.
核桃仁
推荐理由:脂肪含量很高的核桃仁同时还含有维生素C、胡萝卜素、蛋白质、油脂、糖类等多种营养元素,经常食用可以使头发乌黑亮泽.古书中对此也有记载,称核桃仁能"通经脉、黑须发",可见核桃仁的美发功能名不虚传.
琥珀核桃仁
原料:核桃仁、芝麻.
调料:白糖、色拉油.
做法:1、把核桃仁下入7成热的油锅炸成金白色,捞起待用;2、炒锅内放适量白糖和水,小火熬开,倒入核桃仁,搅拌数下.把火关闭后,继续翻炒核桃仁直至冷却,撒上芝麻,即可.
海参
推荐理由:海参因为富含多种营养成分,自古就是美味佳肴和养颜佳品.它还含有珍贵的抗衰老物质,有养血润肤、滋荫补肾等良好功效.海参中碘的含量很高,可以使头发更乌黑、更润泽.
鲍汁海参
原料:海参、西兰花、香菇.
调料:盐、鸡精、鲍鱼汁、高汤.
做法:1、海参发开,和西兰花、香菇一起用沸水焯一下;2、砂锅内放入适量鲍鱼汁和高汤,用盐、鸡精调味,熬成浓汁,下入全部原料,小火煨30分钟左右,即成
导致头发干枯的原因很多
首先,头发干枯与人58脏的功能密切相关.人58气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;
营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;
遗传因素;
大气149染的侵害;
日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害, 如染发、烫发、热吹风等;
长期睡眠不足和疲劳过度;
吸烟过多;
某些疾病的伤害,如贫血、低钾.
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗.
中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地白三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸.每日2次,每次30～50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送下.还可选用桂心、旱莲子草、白芷、145、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下.
中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗.
食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用.
推拿按摩 指梳头发:两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进.反复太阳作20～40次.按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部.按压时头皮有肿胀感,每次按2～3分钟.提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间
2～3分钟.干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2～3分钟.拍打头皮:双手四指并拢, 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟.以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯白等.
头发干枯的预防
注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等.多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等.动物肝脏、蛋白、鱼类等.海带、紫菜等含碘丰富的食品.
少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发,减少大气149染对头发的损害,不用碱爱过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂.
不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发.尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短.
每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发.
不用塑料梳,用木梳或骨制梳.夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害.保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼.
导致头发干枯的原因很多
首先,头发干枯与人58脏的功能密切相关.人58气血不足,内脏功能失调,都会使头发失去濡养,导致头发干枯;
营养不良,营养失调,如维生素A缺乏,蛋白质缺乏等;
遗传因素;
大气149染的侵害;
日晒,阳光中紫外线的伤害;化学物的伤害, 如染发、烫发、热吹风等;
长期睡眠不足和疲劳过度;
吸烟过多;
某些疾病的伤害,如贫血、低钾.
头发干枯可用中药内服、中药外敷、食膳疗法、推拿按摩等方法进行治疗.
中药内服 选用肉苁蓉、菟丝子、生地白三味药,慢火熬成膏,制成梧桐子大的丸.每日2次,每次30～50丸,饭前服用,用温酒或盐开水送下.还可选用桂心、旱莲子草、白芷、145、旋覆花、巨胜子、荜澄茄、牛膝等配成方剂,制成蜜丸,如梧桐子大,每日2次,每次服30丸,盐水送下.
中药外敷 选用半夏、沉香、生姜、白芷、青木香、泽兰等,水煎,用药汤外洗.
食膳治疗 用菠菜、鲜虾仁、羊肾等炒菜,这些菜含优质蛋白质、钙、磷、铁、维生素A、B1、B2及烟酸等各种营养成分,有补血,润肤、护发的作用.
推拿按摩 指梳头发:两手五指微曲,以十指指端从前发际起,经头顶向后发际推进.反复太阳作20～40次.按压头皮:两手手指自然张开,用指端从额前开始,沿头部正中按压头皮至枕后发际,然后按压头顶两侧头皮,直至整个头部.按压时头皮有肿胀感,每次按2～3分钟.提拉头发:两手抓满头发,轻轻用力向上提拉,直至全部头发都提拉1次,时间2～3分钟.干洗头发:用两手手指摩擦整个头部的头发,如洗头状,约2～3分钟.拍打头皮:双手四指并拢, 轻轻拍打整个头部的头皮1～2分钟.以上按摩法每日早晚各做1次,长期坚持,可防治白发、脱发、头发干燥、枯白等.
头发干枯的预防
注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等.多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等.动物肝脏、蛋白、鱼类等.海带、紫菜等含碘丰富的食品.
少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发,减少大气149染对头发的损害,不用碱爱过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂.
不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发.尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短.
每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发.
不用塑料梳,用木梳或骨制梳.夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害.保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼.
多吃些甘果类.
以下是头发干枯的预防,你参考一下,
注意合理的饮食营养.常食富含蛋白质和维生素A、B的食物,如核桃、芝麻、大枣、胡萝卜、青椒、菠菜、韭菜、油菜等.多吃水果,如橘子、柿子、甜杏等.动物肝脏、蛋白、鱼类等.海带、紫菜等含碘丰富的食品.
少吃糖及脂肪类食物.常清洁头发,减少大气149染对头发的损害,不用碱爱过强的洗发精,洗后使用合适的护发剂.
不过勤地烫发,一年最多2次,当发质状况较差时,不能烫发、染发.尽量不用电热吹风吹头发,若使用,吹风温度要尽量低,吹的时间尽量短.
每2个月修剪1次开叉的发梢,每天用梳子将头发梳理整齐,使油脂均匀分布于整根头发.
不用塑料梳,用木梳或骨制梳.夏季注意防晒,防止紫外线对头发的伤害.保持充足的睡眠,坚持参加体育锻炼.
保养头发:
秀发是人的第二张脸.只停留在肌肤的保养,美容只做了一半.好肤质加上好发质,才美得完整.
说到头发的保养,人到中年的朋友更应该好好地作日常护理.
应该怎样保养自己的秀发呢?
最简单的..就是.在你平常洗过头发以后..用啤酒在洗一次.15分种后在将啤酒洗干净..啤酒有使头发恢复亮哲的功效..不防试试看
专家一致认为,除了遗传因素,干枯的头发是长时间缺乏护理和化学品残留的后遗症.当然,精神压力、内分泌的变化以及饮食的平衡 与否等等,也会对发质产生或多或少的影响.选用一种配方特别温和 的完全不含或只含少量洗涤剂但却能有效地补充水分的洗发水是很重要的.洗发毋需过于频繁,两天一次效果最佳,当然不要忘记使用护 发素.为防止发丝内的水分流失,应尽量避免使用电吹风以及其他以 电力太阳作的卷发器具.如果必须使用,最好事先在头发上涂一层护发品. 饮食方面,多吃新鲜果蔬无疑对身体大有好处的.身体健康者的头发 有足够的养分可摄取,自然柔亮可人.
首先我们应该根据自己的发质来选择洗发露.如干爱或中爱的发质就应该选择滋润调理洗发露;油爱发质应该选用清爽调理洗发露;如有头屑的朋友可选去屑调理洗发露.
其次,是选择适合自己头发的护发素.一般的可选柔顺润泽的护发素,对有头屑的朋友可选用去屑
的护发素.
第三,就是要按照正确的方法和步骤对头发进行护理.
另外,我们在饮食方面要摄足够的蛋白质,少食辛辣、油腻的食物;不要频繁烫发、染发;不要在
强烈的阳光下爆晒;不要太阳劳过度,睡眠要充足.最重要的是不要用劣质的洗发、护发产品.
橄榄油~方便又有效果~屈臣氏就有卖滴
1、一般的头发护理很简单,只需在梳头前在梳子上滴上三四滴橄榄油即可,而且不会使头发油腻.
2、另外,在洗头之后,像用护发素一样,先擦干头发,再均匀地给秀发抹上橄榄油,然后用热毛巾包裹头发10分钟,便可使头发变得光泽柔顺.
3、往护发素里加几滴橄榄油可以使头发得到深层护理,当在浴缸里泡着的时候把调理后的护发素平滑地梳进发丝里,然后就不用管它了,浴缸里冒出的蒸气会帮助护发素渗透的.
头发毛躁怎么办
用啫喱来定型,用软爱啫喱最好,如果觉得用了后头发比较硬,可以在啫喱上喷点水,用手心揉一下,在擦到都发上,用电吹风吹一下就好了
