摘要：
b型血吃什么最减肥B型血：心情愉悦少吃多餐与A型和O型相比，B型血是在人类史上出现较晚期的血型，最早出现在习惯于气候和变迁的游牧民族中，这类人基本上属于身体强壮的那一类，拥有较强的... b型
血吃什么最减肥
B型血：心情愉悦 少吃多餐
与A型和O型相比，B型血是在人类史上出现较晚期的血型，最早出现在习惯于气候和变迁的游牧民族中，这类人基本上属于身体强壮的那一类，拥有较强的免疫系统，易取得平衡，对心脏病及癌症等众多现代疾病具有极强抵抗能力。在吃的方面可以说是最受上天恩宠的一类血型，因为他们能消化各种美味食物，无论是动物类还是植物类，几乎什么东西都能吃。但也有一些美味是他们碰不了的，比如西红柿、玉米、鸡肉以及大部分坚果及其种子，它们之中的血凝素会阻碍B型血的新陈代谢。对于想减肥的B型血者，务必要遵守的准则是少食多餐，并保持心情愉悦，避免暴食暴饮。
饮食方式建议：
B型血者爱暴食暴饮，以至于食物过剩，导致脂肪堆积，他们大多数人容易发胖的部位集中在腰和腿两处，即人们常说的水桶腰。饮食规律要做到少吃多餐，食物要量少质精，以减轻肝脏等消化器官的负担，“进食只需八分饱，虽遇美食不贪吃”可谓他们的警句良训。
你所说的血型减肥是什么啊。因为我刚刚B型。能告诉我么。
楼主实在不好意思，对于你的求助来的迟了一些
血型减肥对于我们B型血的人来说，最有效的方法就是酸奶
+水果
以正常的作习时间，早6点起床来说
1.早起4个小时之内禁食，但是可以喝水，过了四个小时，也就是10点左右喝一瓶酸奶，没有限制，喝多少都可以
2.中午12点左右，喝酸奶+水果，也是一样没有限制，水果什么都可以，包括高热量的水果也都可以吃喔
3.晚餐正常，但是吃的不要过量
正常来说，这种方法可以让B型血的我们，每天瘦半斤，平时渴的时候尽量多喝酸奶，水果建议以苹果为主，毕竟每天少吃两餐也要 >>>>精品（暖文）在线阅读<<<<
胖的原因就是过量摄入面条和鸡肉，所以对B型血人来说，减肥并不意味着减美食，但是面条和鸡肉中含有凝结B型血液的血凝素，最好避免食用。