摘要：
伦巴的舞步??怎么才能把伦巴学好啊伦巴的音乐节拍是4/4拍,节奏是2~3~4&1.重音在第一和第三拍.伦巴的基本舞步是合着音乐节拍,由快、快、慢的动作所合成的.两个快步是横步,跟着...
伦巴的舞步??怎么才能把伦巴学好啊
伦巴的音乐节拍是4/4拍,节奏是2~3~4&1.重音在第一和第三拍.伦巴的基本舞步是合着音乐节拍,
由快、快、慢的动作所合成的.两个快步是横步,跟着是一个慢步,就完成一个步法.伦巴的每个舞步有两个动作,一个是迈步,另一个是重心的移动;一只脚踏在地上,重心保持在另一只脚,在跨步时逐渐改变重心.
经典伦巴:１、DO YOU BWLIEVE IN LONELINESS 拉丁新 MARC ANTHONY 领导拉丁文艺复兴的音乐骑士,出自专辑MENDED,旋律优美,嗓音低沉略显沙哑,歌曲还有着澎湃的颤潮, 能令人积极振奋.2、NOBODY WANTS TO BE LONELY 拉丁王子RICKY MARTIN的一首情歌,流畅的旋律、清晰的鼓点、含蓄的歌词,是一首很明显的伦巴舞曲.3、LADY 这是一首有名的美国乡村音乐,歌曲优雅舒缓、曲调优美、歌词感人,和前一首歌相比,更轻松宁静一些.4、SOME WHERE OVER THE RAINBOW 绿野仙踪里出现过的这首歌,深情而悠长,很美丽的伦巴舞曲,不过节奏不是非常明显,需要熟悉伦巴舞的节奏,才不会出现踏错节拍的情况.5、NO ME AMES 这是MARC ANTHONY和JENNIFER LOPEZ合作的一首情歌,歌曲一问一答.2003年的东京大师表演上,MICHAEL和BEATA就用这首歌演绎了伦巴舞,很特别的曲子,就是节奏对于新人们难辨了点.6、QUIET NIGHTS OF QUIET STARS 慵懒的声音配上优美摇摆的旋律,可以让精神得到很好的放松,并且会沉浸在美好的情绪中.7、TENGO QUE DECIRTE ALGO 选自GLORIA ESTERFAN的专辑《AMOR Y SUERTE》,清晰的手鼓节奏使乐曲充满巴比伦风格,不用费力就可以找清楚节奏,简单舒服的伦巴舞曲,不过别被手鼓的声音影响得使自己想跳跃弹动就好.8、HISTORIA DE UN AMOR 《 的心里只有你没有他》的原版,荷兰歌手LAURAFYGI效果却比中文版的好无数倍,会令人感觉到爱人离去后的哀伤与凄
凉.9、BLUE NIGHT "一对情侣坐在静谧的夜幕下诉说情话,男孩承诺令女孩安心",深蓝色的背景甜蜜温馨,年轻人体会着爱的真谛,这首来自丹麦的情歌会使舞蹈也动人起来.
伦巴基本步方步怎么讲
2时出脚
拉丁伦巴的基本步学习顺序
先体验转跨的感觉,再转胯,再学库克拉恰,在学纽约步,方形步,定点转.拉丁舞的学校不一样,教的就不一样,所以我们就是这样教的.望采纳.
开始学伦巴应学哪些简单的步子
伦巴属于拉丁舞,舞曲节奏为4/4拍,它的特点是步伐浪漫、缠绵、婀娜.舞者要保持"外柔内刚,力在其中"的感觉,看起来很柔和圆润,实际上力量贯穿全身,并加上大量的练习,才能有舒展流畅的效果.初学者应该掌握基本步伐:
1,走步 前后走步,向前走时重心在前脚,身体随着前脚的迈出一起向前,幅度和速度相同;后退时重心在后脚,身体随后脚的后撤而迅速向后移动.移动过程中,胯步随着脚步向上传输的力而转动.移动的一只脚,对应另外的上臂向内侧下方画圆再打直.不是重心的那只脚呈脚尖着地状,脚尖绷直.其他,和普通走路类似.基本步 2,方步 方步的节奏为2-3-&-4-1,与恰恰的方步基本一样,双脚分开与肩同宽,重心在右脚.2时,先左脚上正前方,完成一个CHECK,然后"3"时右脚蹬直,重心在两脚间更偏向前脚些.&时左脚经过右脚,4左脚到达左边原位,1时,重心迅速转移到左脚,右脚半脚掌着地.然后2右脚经过左脚向后撤出,3时,重心跟随右脚,左脚为半脚掌,&时右脚经过左脚往身体右侧迈出,1时右脚着地,重心由左脚转移到右脚. 3,纽约步 也是呈现出左脚在右侧前方,上臂向左后上方打开的姿态,然后回到原位. 4,定点转 和恰恰的定点转相同,也分为两个动作,在2-3-&-4-1一个节奏中完成.2时左脚从前方迈到身体右侧,3时身体向右后方旋转180度,重心转移为左脚,&时重心上到右脚,同时左脚经过右脚向身侧打回,1时重心转移到左脚.旋转过程中注意放松胯部,旋转时适当留头,即头比身体晚一点到达. 5,库克拉恰这是伦巴基本胯形立体8字胯的扩大应用,每一个步子中,胯都要采用立体8字的基础.这个8字并非通过扭胯而得到的,而是通过重心得转移与左右脚和地面的作用而产弹力,这个力向上传输到放松的胯部而得到,此时腰部及上身呈肌肉紧绷的状态,并不随胯部的律动而摇摆.迈出右脚,身体重心向右移动,胯骨随重心向右前转动,到达极限后下压胯骨,转到中间时重心到达两腿之间,然后重心向左移动,胯骨随重心向左前转动,到达极限后下压胯骨,达到左后方时,右脚撤回合并. 6,手接手节奏与前面步伐相同.标准姿势站立,2时左脚向右后方撤出,同时重心到左脚,然后3时身体面对原位置左手的方向,即逆时针旋转90度.然后&时向前迈出左脚,重心跟随,4是身体顺时针旋转180度,1时完成,重心到达右脚.
