摘要：
学做鸡蛋灌饼视频测量体脂率的"金标准"方式:1、水下称重法这种方式是一种古老的经典方式,它要求将人体（包括头部）完全浸没在水中,再呼出肺内气体,这时如果坐在一个放置... 学做鸡蛋灌饼视频
测量体脂率的"金标准"方式:
1、水下称重法
这种方式是一种古老的经典方式,它要求将人体（包括头部）完全浸没在水中,再呼出肺内气体,这时如果坐在一个放置于水中的秤中,就可以称量你的水下重量.根据阿基米德原理,排开水的重量等于浮力,由于浮力与体重相当,这时秤的读数就几乎为零,带入相关公式就可以小蝌蚪确得到体脂率.
2、双能X射线法
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'双能'是指X射线中的两种能量,一种为高能量射线,另外一种是低能量射线.双能X射线透过被测物质后其射线强度和能谱均会产生变化,这些变化包含了物质的质量和密度等信息,通过对比高能X射线的透射图像和低能X射线的透射图像之间的差异就可以小蝌蚪准评估你身体里的脂肪含量.
3、CT或MRI技术
测量内脏脂肪的先进手段,是目前公认的测量内脏脂肪含量的金标准.腹部脂肪的CT测量,要求病人在空腹状态下采用CT行腹部扫描.
参考资料来源:百度百科-体脂肪率
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参考资料来源:百度百科-体质指数（BMI）
参考资料来源:百度百科-体脂率
